2020年08月のブログ｜YM ピラティスひばりヶ丘～村上洋子の「ピラティス大好き」 -2ページ目
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YM ピラティスひばりヶ丘～村上洋子の「ピラティス大好き」
西武池袋線ひばりヶ丘駅徒歩１分
ピラティスマシン「リフォーマー」「キャデラック」を使用したパーソナルレッスンを行っています。
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2020年8月の記事(42件)
＼マシンに委ねる／ピラティスマシンに出会う前は、運動は頑張るモノだと思っていた。頑張れ...
＼スイーツ回想が止まらない／もう5年も前になります。今はほかの駅ナカにも店舗が増えた...
＼リアルレッスンを見直す(グループレッスンの場合)／1. オンラインレッスンを重ねて...
＼小洒落た写真／ホームページって写真がモノを言う、、やっぱりそうなんですかね？サロン...
＼アークバレルver.2／前回はうつ伏せ、今回は仰向けでのエクササイズです。バレルにこ...
＼アークバレル／ピラティスを行うのに絶対必要なプロップ、「アークバレル」その使い道...
”フレックスバンドワークショップ”
＼筋肉増強マシン／いつもマシンでグニャグニャと身体を柔らかく動かしていると思われがちで...
＼フレックスバンドトレーニングwith Pilates Method／メソッド！メソッ...
＼身体のメンテナンス／金曜日から通常業務がお休みなので、レッスン数もグッと減っておりま...
＼今日もアーティキュレーション／インスタのサムネイルが何故か規則的な流れになってしまっ...
＼神楽坂スイーツ／7月の初めに行ったのがここ、「オーメル・ベイユ・ドゥ・メルベイユ」...
＼挑戦を楽しむ／1年前の今頃は1年後がこんな世の中になるとは1mmも想像できず、毎...
＼骨盤動きますか～？／車のハンドルに「あそび」があるように、腰に「あそび」を作りましょ...
＼クリームほおばるチーズケーキ／いいよね、いいでしょ？美味しそうでしょう？美味しか...
＼足指を開く／冷房で足が冷えて最近よくつってしまう～とお悩みでしたら、足指のトレーニング...
＼ノーマスク／マスクをしてピラティスするのもすっかり慣れました。しかし、実は私、マスク...
＼まるでリフォーマー／リフォーマーエクササイズの「Leg Circles」「Fr...
炊飯器が壊れたので、、、
＼お問い合わせありがとうございます／WSについてのお問い合 わせをいただきありがとうござ...
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