＼フレックスバンドトレーニングwith Pilates Method／メソッド！メソッ...

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＼フレックスバンドトレーニングwith Pilates Method／ メソッド！メソッドなんですよねー。こうやって今までやってきた事を形にしてみると色々な事が見えてくる。ピラティスは、決して型にはまったエクササイズではなく、あくまでも人間が本来のカラダの形、動きになるためのメソッドなんだな、と。だから色んな分野に広がるし、色んなピラティスがあっていいと思うのです。きょうはインストラクションしながらそういうワクワクとした想いが湧いてきました。後半も楽しみましょう。お尻に効いたらしいですよ、ふ、ふ、ふ😅 #ymピラティスひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

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