＼骨盤動きますか～？／車のハンドルに「あそび」があるように、腰に「あそび」を作りましょ...

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＼骨盤動きますか～？／ 車のハンドルに「あそび」があるように、腰に「あそび」を作りましょう～♫♪ やり方なんてそんなに難しくないよね。骨盤を回す、振る、そんな動作でいいんです。 毎日の繰り返しで、カラダは必ず変わります。 💡8/14(金)11:00～ オンラインで 「骨盤ぐるぐる体操」 行います。もちろんピラティスの要素もたくさん入っています❤️ 本日19:00まで絶賛受付中です！お腹をスッキリさせたい方、腰痛の方は是非ご参加ください。 #ymピラティスひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

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