＼マシンに委ねる／ピラティスマシンに出会う前は、運動は頑張るモノだと思っていた。頑張れ...

この投稿をInstagramで見る

＼マシンに委ねる／ ピラティスマシンに出会う前は、運動は頑張るモノだと思っていた。頑張れば頑張るほど結果が出るのだ、とね。間違いではない、と今でも思っているけれど、たまにはこうやって何かに委ねてみるのもいいものです。また新たな気づきや結果を感じる事が出来て、楽しいし、幸福感が増したりします。 ピラティスマシン、いいよー❤️ #ymピラティスひばりヶ丘 #ひばりヶ丘ピラティス #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

村上 洋子(@ympilates.hibarigaoka)がシェアした投稿 -