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＼足指を開く／ 冷房で足が冷えて最近よくつってしまう～とお悩みでしたら、足指のトレーニングをしてみましょう！お風呂で湯船に浸かってやると、より効果的かもしれません😍 #ymピラティスひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

村上 洋子(@ympilates.hibarigaoka)がシェアした投稿 - 2020年Aug月11日pm7時20分PDT