＼まるでリフォーマー／リフォーマーエクササイズの「Leg Circles」「Fr...

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＼まるでリフォーマー／  リフォーマーエクササイズの「Leg Circles」「Frog」をフレックスバンド(セラバンド)で再現してみました。詳しくは16日のWSでお伝えします。今回、一般の方からも多数お問い合わせありましたので、このような動画も添えてまた新たなWSに向けて発信できるよう努力していきます。身体は正確に集中して動かせばどんどん良い方向に変化していきます。自分の身体に興味がない人なんていないと思うから、一緒に変化を楽しんでいきましょうー！ #ymピラティスひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

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