気合いを入れすぎて前にすすめない？
「できない」が「できる」にかわる！1日10分の呼吸法ときめきブレスセラピー主宰土居恵利子です先日、「このシゴトを、３日以内で終わらせる！」と、宣言している方に出会いました。その時は、「３日で終わらせるなんて、すごい努力してるんだろうな」と、思っていたのですが、後日会ったときは、「いや、なんか違うかなーと思ってやってない」とのこと。話を聞いてみると、宣言していたシゴトは全くの手つかず。他にみつけた新しいことをやっていました。こういう場合、頭の中はどんなことになっているのでしょうか？考えられるのは、２つ。・思いつきでやるって言ったけど、本当に意味のないことだったからやらなかった。・気合いいれてやるっていったからには、１２０％でやらないと。しかも３日で仕上げるには失敗できない。と、考えているうちに、手が出せなくなって、これはやらなくていいといういいわけを作ってやらない。たいていの場合、後者です。失敗できない のはなぜ？失敗すると困るのは、だれ？その人はどうして、失敗するとこまるの？ひとつづつ、あなたの中にある感情と、会話をしてみましょう。会話をするときのコツは、集中とリラックスの中間にココロを置いてあげることです。静かな部屋に座ってみたり、ヒーリング音楽などをかけて、頭のなかを静かにした状態で、会話してみてくださいね。思い込みを手放せば、前に進むチカラが手に入ります（＾＾ときめきブレスセラピスト 土居恵利子でした！今回のブログはいかがでしたか？一言、率直なご感想をメッセージかコメントで頂けましたら嬉しいです(^-^)☆「できない」が「できる」にかわる！ときめきブレスセラピーの呼吸法はコチラ
