天気：曇り/晴れ
気温：26℃/23℃
降水確率：10%
どうも、毒男('A`)です。
なでしこジャパンは苦しみながらもカナダ戦勝利！
放送見たいけど･･･起きてられん(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ
てか、初戦突破(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｺﾚ!!
★改築7日目
休み。
ベランダが一段落。
明日から板金やら塗装開始だとか('A`)ｳﾍｪ
●顔肌チェック
顔洗浄した。
口周り、軽症･･･改善中。
●頭皮のにきびケア(牛乳石鹸(固形)使用)37日目
石鹸使用した。
改善中。
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
4日目、成功！
高め･･･だが、暑くてヌく気しねぇ('A`)
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ 2012/5/3終了。58日間成功。
2012/5/4開始。→ 2012/5/18終了。15日間成功。
2012/5/19開始。→ 2012/6/16終了。29日間成功。※マイルール改正
2012/6/17開始。→ 2012/6/23終了。7日間成功。
2012/6/24開始。→ 2012/7/4終了。11日間成功。
2012/7/5開始。→ 2012/7/11終了。7日間成功。
2012/7/12開始。→ 2012/7/15終了。4日間成功。
2012/7/16開始。→ 2012/7/22終了。7日間成功。
2012/7/23開始。→ ？？？
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