いつもありがとうございます。
ハッピー☆ダイエットライフの船田です。
何をしても痩せない！
この事実ほど困ることはないですよね？
糖質を制限しても痩せない
カロリー制限をしても痩せない
運動しても痩せない
食事制限して運動しても痩せない
野菜や海藻を食べても痩せない
お肉や魚を食べてご飯を抜いても痩せない
痩せるというサプリを飲んでも痩せない
健康ダイエットに良いという食品を意識して食べても痩せない
少し痩せてもすぐリバウンドする
始めのうちだけ少し痩せて後はビクとも体重が減らない
健康ダイエット食品を意識して食べても
痩せないばかりか体がだるいとか痛いとか痒いとか・・。
現代は訳の分からない病気が増えました。
いろんなアレルギーをはじめ炎症や自己免疫疾患の数々。
もはや花粉症と糖尿病と認知症は、
日本人が避けて通れないような病気になっているように思います。
そして異常なほどの肥満の方が増え、
いっけん体型は普通なのに体脂肪率が多い隠れ肥満の方々も増えました。
こんなに栄養や健康の話が
テレビでも雑誌でも本でも多いのになぜ増え続けるのか？
統計的には年々消費カロリーは減っているのに、
反比例するように病気と肥満の方は増え続けているようです。
本当に不思議ですよね・・・。
そして痩せている人は現実に存在しているのに、
なんで「私は何をしても痩せないのか？」というのが一番問題です。
もはやカロリーは関係ありません。
さらに糖質制限も関係ないと言っていいです。
肥満と体調不良の原因は別の所にあるからです。
今までも書いてきました。
栄養不足で痩せない。
潜在意識で痩せないことを望んでいる。
これはその通りです。
ところが問題なのは、
栄養不足の方が「自分が栄養不足と思っていない」のです。
さらに潜在意識で痩せたくない方も、
同じように「潜在意識が痩せたくないことに気づかない」のです。
とくにダイエットに関心がある方は、
健康食品を積極的に学んで実践していますからね。
まさか自分が栄養不足と思いませんし、
潜在意識で痩せないことを望んでいるなんて絶対に考えられないでしょう。
これだけでも問題の根は深いのに、
更なる肥満と体調不良の原因があったのです。
それが「腸の中」で起きている問題です。
腸内細菌のバランスも重要ですが、
体を害する可能性が高い健康食品があるという問題も発見されました。
現代では常識的に健康に良いと思われている食品に、
じつは体の中でトラブルを起こす食品がけっこう多いのです。
もちろん人類は昔からそのような健康食材は食べていました。
しかし現代特有の問題が絡んで毒性が強く発揮されるようになってしまったのです。
何をしても痩せない原因はここにもあります。
「現代社会で痩せる」ためには、
4つのポイントがあるということですね。
・栄養失調を改善する
・潜在意識を再教育する
・現代的な毒性のある健康食品を避ける
・これらのことを実践する行動力を持つ
読者のなかには
「ダイエットしたいけど体調が悪くて・・」という方も多いでしょう。
それこそ「栄養失調」と「現代的な毒性のある健康食品」が原因です。
なんとなく体調が悪いというのは、
生理前症候群でも更年期障害でもなく「栄養失調」と「食品の毒」のせいです。
健康食品に含まれる毒というのは、
それぞれの食材に今までも含まれていました。
つまりその食材の毒が害になるかどうかは、
その方の生活習慣と体質によるので「これが悪い」とは言えないのです。
Ａさんには健康食品になる。
ところがＢさんには肥満と体調悪化の原因になる。
これが問題なのです。
大事なことは自分にとって何が害になるのかを知ることです。
だから普通にしていて健康でスリムな方がいるのに、
同じような生活をしていても太り気味で体調がよくない方がいるのです。
これが「何をしても痩せない理由」だと思います。
ダイエットが成功しないのと
よくわからない体調不良は表裏一体の関係です。
一番の問題点を解決すると、
ダイエットが成功して体調が良くなる一石二鳥なのです。
それが究極の楽なダイエット法です。
たとえば
カロリー制限は必要なし。
時間のかかる有酸素運動も必要なし。
食べたい物は食べたいし
個別トレーナーを付けて筋トレなんかしたくない。
できれば分厚い本は読みたくないし、
できれば今の生活を大きく変えたくない。
こんな感じでしょうか？
しかしこれではダイエットになるはずもない・・・涙
これが今までの常識だったと思います。
ところが！
ハッピーダイエットの特徴としては、
・カロリー制限は不要
・食べたいだけ食べていい
・食生活を大きく変えなくていい（避けるべき食材はあります）
・ウォーキングは不要（実践すればさらに効果的）
・ハードな筋トレは不要（自宅で出来る体操は推奨）
・生活習慣は今のままでいい
いかがでしょうか？
これのどこがダイエットなのかと思うでしょう？
ところが少し工夫をして
必要な栄養素をサプリで補給すれば可能なのです。
食べたいだけ食べていいというのは、
実践すると自然に適正な食欲で落ち着くからです。
とうぜん痩せるだけではなく、
美容と健康の効果も素晴らしいことになりますよ。
・元気が出ない
・異常な食習慣がある
・過食が爆発することがある
・体のあちこちに痛みがある
・アレルギーに悩まされている
・精神的なトラブルを抱えている
このような症状の方にもお勧めです。
実践して頂くことは
食事のルールを理解して実践すること。
それほど難しいルールではありません。
玄米は推奨しますが白米でも大丈夫です。
いつもの食事に
すこし追加して欲しい食材があるだけです。
そして推奨するサプリメントを購入して頂きます。
数種類ありますが比較的安価なのでずっと続けることが出来ますよ。
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