いつもありがとうございます。
ハッピーダイエットの船田です。
これから病院が頼れない時代が来ます。
医療従事者はみんなコロワクを打ってしまいました。
それに元々の現代医療が闇権力仕様です。
救急医療なら意味がありますが慢性病には意味がない方法ばかりです。
なかには癌治療や精神科の治療など、
治療という言葉すら使いたくない、いわば悪魔の実験台です。
今後はトランプ前大統領が紹介していた、どんな病気も治せるメドベッド等もあるのでしょうが・・・。
この様子では一般の人が使えるようになるのは、
いったいいつになるのかわからないので自衛の健康法は必須です。
また病気が改善する、または予防になる健康ダイエットになる方法があるのです
。
だから健康に痩せたい方にも効果的な方法ですよ。
これは詳しくは船田のテキスト、
「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットに書きました。
しかし話が詳しくなると
逆にわかりにくくなるというのが世の常です。
「つまり？」となるわけですね。
ですので、今回は病気を治す基本原則を簡単に書きます。
いろんな病気がありますが、
病気が発生する原因は一定の法則があるからです。
もちろん精神的な問題から病気を起こすことが多いのですが、
今回は目に見える具体的な方法を中心に説明しようと思います。
病気の原因は「栄養の偏り」と「運動不足」、
つまり生活習慣の中に問題があることが非常に多いです。
この問題の中にはもちろん
闇権力が仕掛けた「病人を激増させるための罠」があるのは当然です。
特に栄養に関しては
特定の栄養素の「不足」か「過剰」か「偏り」が問題です。
現代社会で普通に生活していたら、
必ず「不足」「過剰」「偏り」が始まるようになっています。
その結果「血液が汚れる」「体温が下がる」「腸内環境が悪化する」事態になります。
病気を予防する、または治療するには、
まずこの問題をクリアしないと何をしても無駄ですよ。
私の知る限り生活習慣病は
必ずこの3つの問題が重複して始まっています。
これは私のテーマである、
健康ダイエットとも一致する内容なのです。
病気や肥満を改善するには、
基本的に以下のような食事をしないとダメです。
主食は玄米と雑穀を中心に多めにする。
（白米・小麦粉食品は避けた方がいい）
おかずは野菜や魚介類を中心にする。
（肉類は減らす、ご飯の量より少なくする）
味噌汁を毎食付ける。
（鍋で作らなくても毎食味噌を食べる）
緑の野菜と根菜と海藻を食べる。
（サラダばかりではなく加熱して食べる野菜が良い）
砂糖の多いお菓子類は食べないか、ごく少量。
（人工甘味料入りのお菓子はさらに悪い）
これが基本になりますが、
現代的な問題として乳製品と加工食品はあまり食べない方がいいです。
あまりにも毒まみれだからです。
ここまで書くとすでに「出来ない・・」と思う方が多いでしょう。
逆に言うと、それほど深く「闇権力仕様の食品が生活に溶け込んでいる」のです。
しかし今の食生活と生活習慣を続けたからこそ、
生活習慣病になったり自己免疫疾患になったりアレルギーになっているのです。
病院の薬を飲んでも解決しません。
病院の薬は副作用で違う病気を呼び込みますよ・・。
しかし「出来ない」ように見える以上の方法は、
じつは「栄養失調」「栄養不足」「依存症」「洗脳」のせいで出来ないのです。
そこを改善して「出来る」ようにするのが、
私の提唱しているハッピーダイエットということです。
テキストにはその方法を順番に書いています。
栄養不足を解消して、依存症から抜け出さないと上記の食生活ができません。
また「そんな時間がない」という方もいるでしょう。
しかしそれは工夫で何とかなるので、やらないのはもったいないのです。
上記のような食生活をするのに、
今の食生活よりも時間がかかるということは無いです。
そんな立派なメニューを作る必要ありません。
そのような知恵もテキストにはいろいろ書きました。
さらに食生活を改善すると
睡眠の質も改善するので、むしろ時短になると思います。
ぜひ、闇権力仕様の食生活から抜け出して、
病院や薬との縁を断ち切って、健康生活を営んでくださいね。
私の作成した「最高に免疫力を上げるダイエット法」テキストは、
まさにこの「闇権力仕様の食事から抜け出す方法」を書いたものです。
事実を知らないと健康になれないですね。
ぜひこれからの時代の必読テキストとしてご活用下さい。
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