【食べて治す過食症】カロリーゼロの罠~人工甘味料~
こんにちは!かおりです~今日は、ちょっと怖いお話をしたいと思います。みんな大好きカロリーゼロ!みんな大好き低カロリー食品!みんな大好き低糖質!結構、私の周りでもこのような食品を摂っている人が散見されます。ですが、そもそもカロリーって低ければいいんでしょうか?糖質も、同じように低い方がいいのでしょうか?カロリーや糖質を低く・少なくするために、それでも甘い味を保つように、「人工甘味料」が使われることが多いんです。「アスパルテーム」っていう人工甘味料は聞いたことがありますか?こういうやつです。アスパルテームとは何ですか。|お客様相談センター|味の素株式会社味の素KKの各商品に関するご質問をご覧いただけます。okyakusama.ajinomoto.co.jpなんだか、大丈夫そうに見えますよね?ですが、国際ガン研究機関(IARC)は、人工甘味料のアスパルテームを「発癌性の可能性がある(Group 2B: possibly carcinogenic)」という分類に指定しました。(『Exclusive: WHO’s cancer research agency to say aspartame sweetener a possible carcinogen -sources』REUTERS, June 30, 2023)本当に、カロリーが低ければそれでいいのでしょうか?日本にはこういう情報は入りにくい状況にあります。そして、いまだにアステルパームだらけの食品にあふれています。ぜひ、自分が買う食品の裏側をしっかり見てみてほしいと思います。人工甘味料が過食や肥満を引き起こすという論文もあります。過食嘔吐するとき以外の食事は、ぜひとも気を付けていただければと思い投稿しました。痩せても、発がんしてしまったら意味がないどころか本当に悲しいことです。カロリーより、まずは食べ物の「質」から見直してみませんか?過食を止めるためのヒント!無料動画講座をプレゼント中🎁「お米を食べる勇気が人生を変える」KAORIが17年の克服で得た本質を動画に込めました。>>無料で動画を受け取る<< ※ボタンをタップするとLINEが開きます