子どもを志望校に合格へと導く
受験生ママのための賢母の食卓主宰
元大手進学塾の食育担当
表 洋子 です。
はじめましての方へ
本日10時からスタート!
【自家製ツナ】の作り方LIVEレッスン
4名の食のプロによる
デモンストレーション形式の料理レッスンが
日替わりで4日間生配信されます。
(終了したレッスンはアーカイブ視聴も可能です
)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
最終回の本日10時からのLIVEは
私、表による
【自家製ツナ】
通常有料で行っているものですが、
当Facebookグループ限定で
無料でご視聴いただける
太っ腹企画✨
4品全て作れば、
おしゃれな「映える」
カフェプレートになりますよ🍽
子どもが喜ぶ!体が元気になる!
料理のプロ直伝のメニューで体を整えて、
夏バテ知らずで過ごしましょう♩
どうぞお楽しみに💕
【テーマ】
カンタン・おいしい・体にやさしい
「また作って!」と言われる
子どもが喜ぶ夏休みランチ
【ライブ配信時間】
最終回
本日8/2(水)
10:00-10:30
【日程&メニュー】
1.7/26(水)「米粉のごま蒸しパン」
KOMEフラパン講座 菜原さゆりさん
2.7/28(金)「桃のコンポート」
kome缶ギフトスイーツ こびつあいこさん
3.7/31(月)「栄養満点サラダボウル」
ブライトキッチンアカデミー くすだたけこさん
4. 8/2(水)「自家製ツナ」
賢母の食卓 表洋子
累計13,000部の拙書
『おにぎりと味噌汁だけ - ほぼ10分で完成! 食べて健康になる朝食献立 -』
(ワニブックス)
Amazon専門料理部門1位
楽天ブックス料理部門1位
子育て家庭や受験生、介護のご飯作りに
たくさんのご家庭に重宝いただいておりご感想が寄せられています
たくさんの方の手に取っていただき、
心より感謝申し上げます
それでは、またー
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わが家の受験期間に
合格を支えてくれた無農薬・有機の食材↓