子どもを志望校に合格へと導く
受験生ママのための賢母の食卓主宰
元大手進学塾の食育担当
表 洋子 です。
はじめましての方へ
「今年は花粉の量が多い」
そんな声を毎年耳にします。
受験生が花粉症持ちだと
勉強に集中できなくなるので
大変ですね
受験生がいるわけでもないのに、
「受験生応援」の文字を見つけると
つい買ってしまいます
最近では、
小学校のみならず
幼児でも
花粉症の子が増えているのだとか
私は生まれも育ちも
北海道なので、
花粉症とは
無縁で過ごしてきたのですが...
東京に引っ越してきてから
10年経った頃に
突然花粉症になった経験があります
まさに、2月に
「目が痒い」
「サラサラした鼻水が出る」
仕事のみならず
日常生活にまで支障が出始めたので
病院へ行ったところ
「花粉症ですね」
と言われました
やむを得ず
薬を使うことに
当時は、アフタヌーンティーや
スイーツブッフェによく行っていて、
「全種類制覇」
なんて際限なく食べる生活を
何年も送っていたので、
いくら普段は
健康的な食事を摂っていたとしても、
スイーツの食べ過ぎが
体の許容量の限界を超えてしまったので
花粉症として出てしまったのですね
突然花粉症になったのではなくて、
数年間の蓄積によるものでした
その後、スイーツの量を減らして
改めて食事内容を見直したところ、
花粉症の症状が出なくなり
薬も不要になり、
2月でも快適に過ごしております
もう二度と
花粉症にはなりたくないです
元大手進学塾の食育担当として
のべ1万人の受験生をサポートした経験を持つ
受験生家庭のための料理講座
【賢母の食卓】主宰 表洋子
累計11,000部の拙書
『おにぎりと味噌汁だけ - ほぼ10分で完成! 食べて健康になる朝食献立 -』
(ワニブックス)
Amazon専門料理部門1位
楽天ブックス料理部門1位
たくさんの方の手に取っていただき、
心より感謝申し上げます
それでは、またー
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