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• 今日は自宅で自重トレーニングでした
• スーパーハルクトーナメント優勝者がベンチプレス340キロのファイターと対戦
• 今日のベンチプレスとスクワット
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• 130kgのベンチプレスをクリアするセンバツの怪童
• 日本の消防士がベンチプレス世界大会で優勝
• ベンチプレスのセットボリュームに慣れてきました
• 30分走るのはなかなか大変です
• 遅ればせながら今年のベンチプレス始めです！
• トレーニング納めは３種目で締めましょう
• 今日も続けてベンチプレス
• 軽く挙げるつもりがメチャ重い！今日のベンチプレス
• スクワットの刺激に慣れてきたみたい
• 寒いですがデッドリフトをやりに行きました！
• 少し前進！ベンチプレス
• 本日のウエトレ
• 今日のウエトレ・デッドリフト

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