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• 遅ればせながら今年のベンチプレス始めです！
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• 今日も続けてベンチプレス
• 軽く挙げるつもりがメチャ重い！今日のベンチプレス
• スクワットの刺激に慣れてきたみたい
• 寒いですがデッドリフトをやりに行きました！
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• 仕事の打合せ後、すぐベンチプレスへ！
• 今日のスクワットでハムストリングスに痛みが！
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• 復帰後のウエイトトレーニングにカラダがついてきました！
• ベンチプレス会場に怪しい人影が！
• 久々更新！今日のウエートトレーニング
• ベンチプレスの新プログラムを試してみました。

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