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• デスクワークの後はベンチプレスに限ります
• トレーニングジムは土曜の午前中から大盛況です！
• ラーメン店主が日本一の力持ちに！
• お盆でもベンチプレスは止められない
• オフ明けのベンチプレスの調子は？
• ベンチプレスで強くなるには　その1
• ベンチプレスが強くなるには強い人達の中で揉まれるのが大事
• 人間ベンチプレスって一体どんな競技？
• 久々のウエートトレーニングに足ガクガク
• 本日のウエートトレーニング
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• ウエトレは１、２種目ぐらいが丁度いい！
• 公務員プロレスラーがベンチプレスで世界チャンピオンに！
• マスターズ予選落ちも、ベンチプレス100kg挙げる筋力に今後も期待です
• 今日のウエイトトレーニング
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• 今日のトレーニングもキツそうです
• 今日は三種目を1日でやることにしました

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