ベンチプレストピックス・ラーメン店主は日本一力持ち パワーリフティングで金（神戸新聞より）
パワーリフターは基本的に普段仕事や学生をしながら競技に取り組んでいますが、笹倉さんというラーメン店とトレーニングジムを営みながら、限られた時間の中でチャンピオンを掴みとった努力の方ですね。
まさにトレーニーの希望の星です。
本日のトレーニング＜ウォーキング＞
30分
＜バイク＞
30分
＜その他の補助種目＞
・ハイプリー
・ランジ
お盆休みに連日、友人たちとの飲み会があったのでお腹もポッコリぎみ。
余分なカロリーを溜め込んだカラダを絞るため、ガンガン汗を流しにトレーニングに向かいました。
ただ、今日はこの夏ベストスリーに入るほどの暑さで、ジムに行くまでにエネルギーを消耗するカンジ
ハイプリーやランジをこなしている時点で汗が目に入り、ウォーキング、バイクで黙々とカラダを動かしていると全身からシャレにならない程汗が噴出してきました。
1時間半で今回は終了。太るのはあっという間ですが、痩せる為には何倍もの労力が必要ですね。
夏の暑さを利用し週２は有酸素運動をして絞っていこうと思います。