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子肌育Blog アトピーに負けない生活。

子どものアトピー性皮膚炎治療、スキンケアなどについての正しい知識を、わかりやすくまとめています。

疫学(えきがく)とは?・・・集団から病気を探ってみる


こんにちは。橋本です。


病気の特徴を知るのには、その病気にかかった経験がある人に「どんなふうだったか」を直接聞くのが、手っ取り早いですよね。


はじめは、こう。で、こうなって。こうしたら、こうなって。これぐらい経ったら、治った。


いわゆる、「症例」とか「体験談」というものですね。


しかし、体験談は参考になる部分は多いものの、当てにならない部分もあります。


なぜかというと、病気の種類によっては、症状や経過の個人差が大きいことがあるからです。


1つの体験談をうのみにしてしまうと、「いってたことと、違うじゃないか」ということも、当然あるわけですね。


そこで、この問題を乗り越えて、病気の原因、特徴にせまっていく手法があります。


それが「疫学(えきがく)」というものです。


今現在のアトピー治療の前進にも、疫学は大きくかかわっています。


疫学とは


疫学とは


疫学とは、病気や健康の因果関係、「何が原因で、そうなるのか?」をあきらかにする学問のこと。


「なんでそうなるのか」という仮説を立てて、データを取って検証してく手法です。


疫学の特徴は、集団に対してデータを取っていく点。


1つの症例から結論を導き出す手法とは、大きく違います。


つまり、疫学は、


仮説を立て、

集団のデータを取って検証することで、

様々な因果関係をあきらかにする


この繰り返しで、健康にかかわること、病気に関する未知の部分をあきらかにするのに、とても有効な手段です。


疫学の「疫」は、「伝染病」を意味する「疫病(えきびょう)」の「疫」に由来しています。


疫学で取り扱うのは、伝染病だけではありませんが、もともとは伝染病を研究するために使われていた学問なんですね。


では、ここで実際の例。


世界で最初といわれている、疫学を使った調査を紹介します。


コレラの大流行


疫学のはじまりは、イギリスの麻酔科医、ジョン・スノーによるコレラ研究だといわれています。


コレラは伝染病のひとつで、感染力がとても強く、大量の下痢と嘔吐によって、現在でも死者が出る病気です。


昔は「黒死病」ともよばれ、効果的な治療法がなく、致死率が75%もあったという記録も残っています。


コレラがはじめてイギリスで確認された当時(1831年)、コレラにかかる原因は不明で、空気感染で広まると思われていました。


悪臭に満ちたガスが原因だと。


しかし、ジョン・スノーは、当時のこの一般的な考え方に、首をかしげました。


コレラが流行している現場を見ていると、すべての人に均等に病気が広がっていない。


あきらかに、とびとびに、人を選んで、病気が広がっている。


その現状を見て、当時の空気感染説に疑問を持ち、「汚染された水を飲むとコレラになる」という仮説を、まず立てたんですね。


検証手法に革命がおきたのは、ここからです。


ジョン・スノー


あの井戸を封鎖しろ!


1848年、コレラ患者が多量発生した地区。ロンドンのソーホー地区。


スノーは、地図に患者の家を塗りつぶしていくことで、ある井戸の周辺に患者が集中していることを発見しました。


そこで、その井戸の手押しポンプのレバーを取り外すよう、スノーは水道会社に指示。


井戸を使えなくすることで、その後のコレラの発生が見事、ぴたりとやみました。


つまり、飲料水がコレラの感染源であることを、はじめて突き止めたんですね。


それまでの、「コレラはガスで広がる」という常識をくつがえしたのです。


これは1883年にドイツの学者、コッホがコレラの病原体、「コレラ菌」を発見する30年も前の話です。


病気をメカニズムからではなく、観察によって原因を推定し、詳細にデータを集めて分析する。


このジョン・スノーによる研究は、現代でも行われている手法、「疫学」の基礎になりました。


コレラマップ


「疫学の父」ジョン・スノーのストーリー


コレラの大流行を検証する中でうまれた、疫学。


その疫学が現代社会、都市、科学にあたえた影響を描いたもので、「感染地図」という本があります。


この著者、スティーブ・ジョンソンが、疫学を説明する動画がとてもわかりやすいので、最後に紹介しておきますね。


インターネットでこの動画を無料で提供してくれているのは、TEDという有志が集まったグループ。


日本語字幕も有志をつどっておこない、運営資金は、スポンサー企業(TOYOTAなど)によって支えられています。


亡くなる直前まで、認められることのなかったジョン・スノー。


スノーのような先人たちの地道で、時として報われない努力の積み重ねによって、今日の社会は成立しているんだなあ、としみじみ思ったりします。


「健康に対する考えかた」を刺激してくれるストーリー、面白いトークショーです。


参考動画(10分):
スティーブ・ジョンソンが語る「感染地図」(TED 日本語字幕)


関連記事:

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子どもに最適な「かゆみ止め」をチョイスする方法


こんにちは。橋本です。


アトピーの治療では、かゆみをおさえることは重要です。


なぜなら、肌がかき壊されることで、皮膚のバリア機能が弱まり、結果的に外からのアレルゲンや刺激に敏感な、炎症のおこりやすい肌になってしまうからです。


これをさけるために、補助的な治療として、かゆみ止めの飲み薬を使うわけです。


しかし。


かゆみ止めは、たくさんの種類があって、はっきりいうと選びきれません。


いくらお医者さん親切でも、すべての種類を説明されても困りますし、そこまで慎重に薬を選んだところで意味があるのかも疑問です。


かゆみ止め:ドライシロップ


処方される飲み薬は、お医者さんによってまちまち


そこで、普通は、お医者さんの知識や経験、見立てによって、かゆみ止め内服薬を処方してもらいます。


つまり、お医者さんによって、「どんな、かゆみ止めの飲み薬が出されるか」は、違ってきます。


「この薬にすべきだ」という根拠は、ある意味、薄いんですね。


というのも、結局は、かゆみ止めの飲み薬が、「効くか」「効かないか」は、個人差が大きいのが実際。


飲んでみないと、使ってみないと、「かゆみ」がどれだけ減るかは、わからないわからないわけです。


副作用にしても、しかり。


インペアード・パフォーマンスといわれる副作用が実際には、心配されるのですが、これは薬が脳内にも効いてしまうためにおこるものです。


この薬が脳内に作用しないように工夫されているのが、かゆみ止めの中でも第二世代抗ヒスタミン薬とよばれるグループのものです。


しかも、ランダム化比較試験で、有効性が多く報告されているのは、第一世代より、第二世代のものなんです。


子どもに使える「第二世代抗ヒスタミン薬」の種類


しかし、第二世代抗ヒスタミン薬を使うにあたって、1つネックになることがあります。


それは、子どもに使える種類が限られていることです。


どの種類が子どもに使えるのか、少しややこしいので、以下に表でまとめておきます。


子どもに使えるかゆみ止め内服薬(第二世代抗ヒスタミン薬)

製品例

成分

用法用量

ザジテン

フマル酸ケトチフェン

1日 体重1kgあたり0.06mg, 2回に分けて(朝食後, 寝る前)

ゼスラン

オキサトミド

1回 体重1kgあたり0.5mg, 1日2回(朝食後, 寝る前)

セルテクト

メキタジン

1日 体重1kgあたり0.06mg, 2回に分けて

アゼプチン

アゼラスチン

1回 体重1kgあたり0.033mg, 1日2回

体重が20kgをこえる場合1回1mgを1日2回

アレジオン

エピナスチン

1日1回 体重1kgあたり0.5mg

クラリチン

ロラタジン

3歳未満には使えない

3歳以上7歳未満 1回5mg, 1日1回食後

7歳以上 1回10mg, 1日1回食後

アレグラ

フェキソフェナジン

7歳未満には使えない

7歳以上12歳未満 1回30mg, 1日2回

ダレン

フマル酸エメダスチン

子どもには使えない

エバステル

エバスチン

子どもには使えない

ジルテック

セチリジン

子どもには使えない

アレロック

オロパタジン

子どもには使えない

タリオン

ベシル酸ベポタスチン

子どもには使えない


第二世代抗ヒスタミン薬に、100%の実力を発揮させるには、まずは、約1か月飲み続ける必要があります。


つまり、最低は1か月きちんと使わないと、「かゆみが減るのかどうか」、効果がわからないわけですね。


1か月飲んだのに「効果がないなー」と思うようであれば、ほかの薬を試せないか、お医者さんに再度、相談してみるのもありです。


下痢で赤ちゃんの「おむつかぶれ」がただれてしまう


こんにちは。橋本です。


ただでさえ、ちょっとした不調で、おなかがゆるくなることも多い赤ちゃん。


とくに、冬はロタウイルスにかかり、下痢が続いてしまうこともあります。


そのせいでひどくなると、おしりのおむつかぶれが、真っ赤にただれてしまうことも。


こうなると、きっちり、こまめにケアをしても、なかなか皮膚が回復してきてくれないことがあります。


では、「なぜ、なかなか回復してくれないのか」、その理由。


それと、「じゃあ、どうすればいいのか」という対策を少し掘り下げたいと思います。


おむつかぶれがただれてしまう


おむつかぶれの予防なら


ひどい「おむつかぶれ」にならないためには、予防が第一です。


予防法の要点をまとめると、


こまめなおむつの取替え

サイズがフィットしたおむつを使う

おしりを清潔に保つ

おしりを洗ったら、すぐ保湿する


こういったことですが、これらはあくまでも予防です。


症状に合わせて薬を使う


また、「おむつかぶれ」だと思い込むと、皮膚カンジダ症などのほかの病気を見逃してしまいます。


間違って思い込んでしまうと、きちんとケアをしても、赤みやただれが広がってしまうことにもなりかねません。


そのためにも、早めにお医者さんの診断を受けることも大切です。


病院では、通常、


・  ステロイド外用薬

抗菌外用薬

亜鉛華軟膏

アズノール軟膏


などなど、お医者さんの判断で、症状に合わせた塗り薬を使って、治療を進めていきます。


おしりをふくことの矛盾


しかし、一部には、血がにじんだままで、なかなか皮膚が回復してくれないケースもあります。


おしりの「ただれ」がひどくなると、肌をふき取る刺激。


さらには塗り薬でさえも刺激になって、悪化してしまうこともあるんですね。


また、頻繁におしりを洗うことも、皮膚のバリア機能を弱めることになってしまい、刺激に対してより敏感になることにもつながります。


こうなると悪循環です。


刺激にならないためには、こまめに洗ったり、ふいたりしてあげたいけど、それが原因で余計におしりがただれてくる。


刺激に弱い状態だと、洗浄は1日1回程度にとどめておくほうがいい場合もあります。


しかし、洗わないと、当然、便や尿が肌についたままになり、それが刺激になります。


この矛盾。どうすればいいのいのでしょうか?


バリケアパウダーとは


こういう場合には、「バリケアパウダー」といわれる皮膚保護剤を使うと有効だったというケースが報告されています 1)


「バリケアパウダーって、ベビーパウダーのようなものかな」と思ってしまいそうですが、まったくの別物です。


「バリケアパウダー」は、通常、ストーマのケアに使われる製品。


ストーマとは、おなかに作られた便や尿の出口のことです。


わかりやすくいうと、人工肛門などのことですね。


体内の消化管や尿路を、がんなどで切り取ったりすると、便や尿の通り道をふさがれて、排出に困ってしまいます。


そのときに、おなかに作るのが、ストーマです。


このストーマのケアに使われているのが、「バリケアパウダー」という皮膚保護剤です。


バリケアパウダー


バリケアパウダーで、汚れが肌につかないようにする


「バリケアパウダー」は、吸水性のある粉で、尿や便がつくとゲル状に固まってくれます。


つまり、おしりに「バリケアパウダー」をふりかけてあげれば、刺激となる尿や便が、肌に直接つかないようになるんですね。


おむつを替えるときは、固まった粉や便をつまみとるようにする。


そうすることで、頻繁におしりをふいたり、洗ったりしなくても、皮膚に直接汚れがつかないようにしてあげられるわけです。


「バリケアパウダー」は、まだあまり普及していません。


しかし、製品自体は、ネットで安く手軽に買うことができます。


ていねいなケアをしても、なかなか皮膚が回復しない。


そんなときは、この「バリケアパウダー」を使えないかを、お医者さんに相談したほうがいいケースがあるかもしれません。


関連記事:

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きれいにしすぎるとアレルギーになるの?

「乳児脂漏性湿疹」ってなに?

参考文献:

1) 島田遼子, ほか: 粉状皮膚保護剤バリケアパウダーを用いた局所処置が奏効した. 乳児臀部潰瘍の1例. 日皮会誌 120(14): 3097-3101, 2010.



今日で東日本大震災から1年が経ちます。


広大な東北の地に甚大な被害をもたらした揺れと津波。


福島をおそった原発事故。


壮絶な被害の状況、悲しみとともに生活する方々をニュースで見るたびにつらいものがありました。


東北から遠く離れた場所で、ただ傍観するしかないことに。


いまだ、がれき処理さえも終わらず、先が何も見えない状況に、被災された方々、今も避難生活が続く方々は、何を思っているのか、心の内は想像だにできません。


しかし、被災された方が「今、何を思い」「今、何を必要としているか」、少しでも心の思いを想像する。


そのワンクッションを置いた考えの中で、日頃の生活、言動をしたいと思っています。


まだまだ、先がまったく見えない中、自らの力で立ち上がる被災地の方々。


その方たちの邪魔をしない。


せめて、それぐらいはできるようにしたい、と改めて思う次第です。


被災地の方のがんばりが、きちんと発揮できる環境が進むことを願っています。


そうでなければ、多くのお亡くなりになられた方々に、向ける顔がありません。


東日本大震災から1年、亡くなられた方々に、黙とうをささげます。


参考サイト:復興庁


被災地に希望の光を


ワセリンとヒルドイドはどう違うの?


こんにちは。橋本です。


病院で処方される保湿剤の二大勢力といえば、「ワセリン」「ヒルドイド」です。


このワセリンとヒルドイド、どっちがよくて、どっちが悪いということはありません。


ただ、初診から、ずっと1つの保湿剤だけを使っていると、もう一方の保湿剤がどんな感じのものなのか、なかなか想像しにくいですよね。


そこで、「ワセリン」と「ヒルドイド」はどう違うのか、少しポイントをおさえておきますね。


違い:ワセリンとヒルドイド


ワセリン → 水分の蒸発をおさえ、刺激を与えない


「ワセリン」は、保湿剤というより、保護剤です。


肌への役割をみると、ですね。


なぜかというと、ワセリンは、塗ってもほとんど肌内部には浸透しないからです。


ほんとうに、肌の表面を保護する役割のみ、に近いんですね。


浸透しないので、刺激を与えるリスクがとても少ない、とても安全な保湿剤。


それも、ワセリンが幅広い症状に使われる理由のひとつです。


さらに、ワセリンは、肌表面を強力にカバーすることで、水分蒸発をおさえます。


ワセリンが肌内部に水分を閉じ込める能力は、あなどれません。


ホホバオイルの3倍以上、オリーブオイルの5倍以上、肌内部に水分を閉じ込める能力があるという測定データもあるからです 1,2)


これ以上、肌をフタする能力が高い保湿剤は、ほかにありません。


実際のワセリンの種類については、こちらにまとめてあります。


保湿剤:ワセリン


ヒルドイド → 肌の内側で水分をキャッチする


一方、「ヒルドイド」は、肌内部での保水性が期待できる保湿剤です。


有効成分のヘパリン類似物質がうまく水分をキャッチしてくれるので、肌の保水性をアップできるだろう、というわけですね。


ヒルドイドの製品タイプは、3種類あります。


ヒルドイドクリーム

ヒルドイドソフト軟膏

ヒルドイドローション


この中でも、ヒルドイドソフトがいちばんしっとり感が長続きしますが、少しベトつきます。


ローションはさらっとしていて、塗り広げるのも楽なんですが、しっとり感が比較的、長続きしません。


浸透性が高いローションは、肌への刺激になって、かゆみにつながる場合もあります。


どのタイプを選ぶかは、症状や好み、季節なども目安にして決めるのがいいですね。


ヒルドイドクリームがあまり使われていない理由は、こちらでお話しています


保湿剤:ヒルドイド


デメリットをさけるには


経過に合わせて、保湿剤を変えるというのもありです。


たとえば、症状がひどくて、刺激を与えたくない頃は、ワセリンを使う。


ケアを続けてよくなってきたら、ヒルドイドにする。


そして、すべすべ、モチモチの肌になってきたら、保湿剤なしでOK。


こういう流れ、こういう具合ですね。


こうすんなり順調な経過をたどるとは、かぎりませんが、保湿剤を変えることでケアがしやすくなるケースはあります。


ワセリンの保湿効果はあるけど、体の熱がこもって、かゆみが増す、アトピー、湿疹が悪化するというケース。


服やベッドを汚してしまうことになる、ベタつくワセリンを、ヒルドイドにすることで楽に過ごせるようになった、というケースもあるわけです。


また逆のパターンで、ヒルドイドの血流が良くなる作用が合わないケース。


ワセリンにしたら刺激が少ないせいか、肌がしっとりしてきたよー、というケースも考えられます。


もうほんとに、体質、症状、経過によって、様々ですね。


保湿剤は変えてもらえるの?


あの病院では処方できる薬が、この病院では処方してもらえない。


そういうことが、時々あります。


すべての種類の薬をそろえている病院ばかりではなく、処方できる薬がある程度、限定されている病院も多いのが実際です。


保湿剤にしても、そうです。


しかし、「ワセリン」や「ヒルドイド」については、処方できない病院はまずありません。


ただ、お医者さんも、とくに患者さんの希望がないのに、「この保湿剤に変えてみませんか」とすすめることは、なかなかできないもの。


保湿剤を変更することで、症状が劇的に変わることは、そうないですからね。


なので、保湿剤について、「希望」「好み」などがあれば、遠慮なく、先生に伝えるのがベストです。


保湿剤を変えてみるのもいいのか?いや逆に、変えると困るのか?


積極的に聞いてかまいませんよー。


その相談に、きちんと答えてくれるのが、信頼できる先生です。


関連記事:

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「使った薬の量」を正直に伝えてますか?

参考文献:

1) 西山 聖二, ほか: クリームによる皮膚水和の研究: O/Wクリーム成分の皮膚水和に与える影響, 日本化粧品技術者会誌 16: 136-143, 1983.

参考データ:

2) 水分閉塞能(occlusivity): ワセリン 93.8, 流動パラフィン 86.0, ホホバ油 29.0, オリーブ油 18.0: 単位[(H2Og/cm2/hr)-1・g-1].