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  【BIKE:ローラー台～60分　Av:33.4km/h】
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  【思考の整理学】
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  【いつになく軽やかなランニング！】
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  【休日はSWIM＆RUN練習…】
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  【BIKE:ローラー台～50分でDNS　Av:33.4km/h】
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  【あすみん！良い笑顔(^^♪】
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  【準備運動をしっかりやろう】
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  【かかし達には、やっぱり菜の花が似合う】
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  【BIKE & RUN練習～疲労を抜きながら進もう！】
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  【スタート地点まで、あと１２日】
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  【“用水路掃除”と“かかし村設営”と“RUN練習”】
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  【RUN & SWIM & BIKE!】
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  【“あと一歩だけ、前に進もう”】
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  【Av:34.7km/h～40分間】
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  【RUNの調子、いまいち！】
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  【曜日の感覚が少しずれてきた】
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  【Av:34.7km/h、いつもより追い込めた】
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  【一応、RUN & SWIM & BIKEトレーニング!】
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  【２日間の積極的休養日を終えて】
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  【天草宝島国際トライアスロン大会まで98日】

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