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  【定年退職後２週間経過、ペースがつかめない】
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  【退職後３回目のロード練習：62.7km】
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  【夜空の星を眺めながらＲＵＮ練習】
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  【下島広域農道にチャレンジ】
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  【天草市内５ヶ所の『道の駅』巡り約150km！】
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  【RUN ＆ BIKE練習、睡眠時間も十分に…】
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  【やはり昨日の疲れが…】
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  【ロード練習解禁、76.7km】
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  【３種目ハーフをぼちぼちクリア】
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  【「サザエさんシンドローム」をちょっと感じてから…】
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  【積極的休養日】
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  【トライアスロン大会は９月に延期！】
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  【定年退職～１日目】
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  【Retirement date】
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  【落ち着かない日々…】
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  【『吉田類の酒場放浪記』を観ながらの独り晩酌】
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  【とりあえずSWIM & BIKE & RUN練習】
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  【今月も100kmは走破したい】
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  【積極的休養日‼】
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  【仕事上の出来事がリフレイン】

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