• 荒川ジャーニー1st 制限ギリギリでのゴール

• 荒川ジャーニーに向けての、ウオーキング・ラン。

• 雨予報の日曜日　降り出す前に走れました。

• 先週に今週の歩き走りまとめ（1/29〜2/11）

• 今週も楽しく走れました。　1/22〜28

• 小金井公園　ぐるぐる走。　

• 星に月を見ながらの帰宅ランニング

• 今年の初ロング　歩きに走りと25km

• きれいな月に星を見ながらの朝ウオーク。

• 荒川リバーサイドジャーニーラン　1st エントリーできました。。

• 富士山マラソンを終えて

• 富士山マラソン気持ちよく走れました。

• ２０２４ランニングダイアリー♀️

• 富士山マラソンに向けての調整ランニング

• 心拍数150前後を意識しての走り

• 宮本笑里さんリサイタルツアーに行く

• 小金井公園からの30km走

• 鶴ヶ島100kmウオーク　途中で終えましたが楽しめました。

• Tokyofm 東京プラネタリー☆カフェ　公開収録に参加。

• km/9：35 ウォーキングできました。

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