• 鶴ヶ島ウオーク　という大会にエントリーしました。

• 河口湖周辺サイクリング

• 初めてNIKEのシューズ　エアウィンフロー9 買いました。

• 国立西洋美術館　ブルターニュ展に行く。

• 次の大会　彩湖8時間耐久　に向けて。

• チャレンジ富士五湖　第3関門通過出来ませんでした。

• 2023 チャレンジ富士五湖　まで残り１週間になりました。

• 荒川ウォーキング・ちょこっとラン☀️

• さらさら雨の中での近所公園ランニング

• 小金井公園・自転車道ランニング

• チャレンジ富士五湖に向け，皇居ラン行えました。

• いつ以来かな　「ランナーズハイ」　味わう。

• 走れることへの感謝の心　　今日の走りを忘れずに

• 第10肋骨　骨折でした。

• 今年初の，朝ジョナサン

• 2022 １２月３１日　大晦日　

• 彩湖8耐　5周で終えました(^^)☁️☂️☀️☁️☂️

• 彩湖8耐まで1週間　ロングランしたかったが暑さで控える。

• 日曜の夜　JーWAVE聴き　お酒をちびちびと

• 多摩動物公園に行き身体に心が洗われました^ ^

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