いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
毎日毎日、あっという間に過ぎていくように感じますが
月毎に始まりと終わりを意識することを習慣化していると
あっという間の感覚の中にも、ちゃんと物事を進められていたと確認できることもあるし
逆に、色々出来たようで
中身が詰まっていなかったと反省することも。
１ヶ月って、１年のうちの1/12でしかありませんが
大切に過ごすかどうかで、その後に大きく影響します。
皆様もぜひ、今日のうちに7月をどう過ごすか決めていきましょう!!
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一年で一番大好きな9月も
怒涛のように駆け抜けた気がします。
誕生日も迎えて40代に突入して
気持ち新たに！と考えていることもいくつかありますが
未知の世界に突入していく可能性があるので
それに向けての心の準備、体力作りも大切になるであろう今後。
人生の大きな転機？節目？にもなりそうな今年の10月。
この10月は
・ドタバタになりそうな環境下で、自分のメンタルケアを心がける
・体力作りのためのエクササイズは引き続き心がける！
食事・運動・睡眠を最優先にして自分の状態を丁寧に管理する
この２つを大切にすることが今月の目標です☆
とにかく自分のために！
どんなに慌ただしくても、頭がおかしくならないように
この二つだけに専念する予定です☆
【私のこれまでの月始めと月終わりの振り返り】
《1月》
《2021年》
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毎月１回開催
GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス・ヨガインストラクター/ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）