いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
2021年の1年間毎月、月初と月終わりに
その月の振り返りと目標設定をしました。
私にとっては、トータル的に見ると
1年間とても好調に過ごせたのですが
この振り返りと目標設定が好調に過ごせた要因の一つだったように感じているので、今年も行うことにしました。
毎日毎日、あっという間に過ぎていくように感じますが
月毎に始まりと終わりを意識することを習慣化していると
あっという間の感覚の中にも、ちゃんと物事を進められていたと確認できることもあるし
逆に、色々出来たようで
中身が詰まっていなかったと反省することも。
１ヶ月って、１年のうちの1/12でしかありませんが
大切に過ごすかどうかで、その後に大きく影響します。
皆様もぜひ、今日のうちに2月をどう過ごすか決めていきましょう!!
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さて、2月はどんな1ヶ月にしますか？
昨日、1月の振り返りの記事をアップしました。
これに基づいて、2月分も考えてみました。
まずは、4つの軸がベースにあることは前提です。
2月も引き続き、学びの時間を多く設けています。
オンラインも、リアル受講も含め
ざっと数えただけで10講座はあります。
先月同様、栄養系とホロスコープがメインですが
趣味に繋がりそうなものもあるので
色々満遍なく学べそうなのがとても楽しみ☆
それ以外にも2点、2月に意識しようと決めたこと☆
3月以降に本格始動する大きなプロジェクトに関する撮影が2月にあるので
そこも『本気だしてこー!!』と意気込んでいます。
これに関しては、記事にするかどうか未定ですが
2/27(日)魚座新月WS内で、ホロスコープに関連することもあるのでお話をする予定です。
そしてもう一つは、昨日の振り返りでも書きましたがやっぱり以前よりは運動不足を感じています。
イントラ時代は動きすぎで
体の声を聞くなんつーことは無視して
きつかろうが怠かろうが動かざるを得なかったので
運動不足を感じても当然ではありますが。
でも、動物的なリズム作りとして
春にはまた軽やかに動けるように、少しずつ
体も整えてあげないとなーと思っています。
また、春には美ボディメイクも再開予定
（の、つもりですが時間に縛られたくないので正直、若干迷いが出ています…）なので
まずはお家エクササイズの種目メニュー作りを兼ねて
家でできるエクササイズ研究をスタートする予定です☆
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2月を振り返った時に
『充実した1ヶ月だった』
と思えるように過ごしたいと思います☆
今日は2月スタートの日。
皆様もぜひ、今月をどんな風に過ごすか
じっくり考えて決めてみましょう！
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス・ヨガインストラクター/ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）