私は8年くらい前から
ファスティングをしていて
あー食べすぎだなと思うと
断食を入れて食欲を切ります![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
私は仕事もバリバリやりたい方で
頭を忙しく動かしているのが
好きなホテリーナちゃんタイプ
こちらで身体の体質とタイプを
冷えている場所から
詳しくご紹介しています↓↓
だから
食欲もいったんスイッチが
入ってしまうと
ガーっと食べるし
美容業界あるあるで
めっちゃ早食い![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
なので
頭と胃をたまに
食を切って冷やさないと
上半身が興奮状態に
なって食欲が
暴走してしまいます![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/030.png)
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/030.png)
ただ
たまに体調が悪いときに
ファスティングをすると
断食をした事が
ある方ならわかると思いますが
2日目が
頭が痛くなったり
だるくなっちゃう![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
3日目からは全く
元気になるんだけど
これが私は仕事に影響して
頭が働かないからイヤで![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
このファスティングの不調を
何とか出来ないものかしら?
と考えていました!
そんな時にいただいた
無農薬のトマトジュース
私はトマトジュース200mlに
30mlの酵素を混ぜて飲んでいます!
朝1昼1
16時頃1
20時頃1
合計4回
4日間全く
ストレスが無くて
とってもオススメです![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
酵素断食は頭痛が出たり
だるくなったりと
不調が出やすい人には
とくにノーストレス!
あと
ありがたい事に
空腹感が全くない![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
ただ…
酵素だけの断食よりは
体重の落ち方は
1〜2kgと緩やかです
そして
回復食もそこまで
しっかりしなくてもいいので
断食回復食はこちらに
詳しく書いています!
断食をやってみようかな?
と思っているかたは
やってみる価値がありますよ!
↓このトマトジュースは
私がいただいたものです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
無添加なだけじゃ無く
酸化還元作用もあるそうで
トマトジュースというより
健康補助食品みたいです![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
普通のトマトジュースよりも
甘くて美味しいです![赤ワイン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/254.png)
![赤ワイン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/254.png)
ただ
トマトは夏野菜なので
どうしても
身体が冷えてしまいます!
だから冷え性の人は
トマトのとれる夏になってから
やってみて下さい![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
私と同じホテリーナちゃん
はこれからの季節は
オススメですよ!
こちらで身体の体質とタイプを
冷えている場所から
詳しくご紹介しています↓↓
ただ終わった後は
ホテリーナな私でも
少し冷えが出てしまうので
そんなときにもこちらの
スープが活躍しています![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
只今身体を芯から温めて元気を
とりもどせる薬膳スープレシピを
プレゼント中です!
「無料プレゼント中」↓↓↓
コチラは私の自己紹介です↓