こんにちはデトックスサロン
過去に反響の多かった内容
石温SPAの比留川です
2月2日の野菜恵方巻きから
すっかり野菜海苔巻きが癖になり
毎日夜ご飯に
野菜のり巻きを食べていました
ご飯は入れないで
のり巻きにするだけレシピ
手巻き寿司の具みたいに
野菜を切るだけだからちょー簡単
ちょっとライスペーパーに
野菜包んで食べる感覚にも似てる
海苔は味のりにすると
野菜巻くだけでも美味しいんです
ドレッシングがわりに
明太子とマヨネーズを混ぜてみたり
ふき味噌やほうれん草の胡麻和え
ふき味噌がアクセントになって
この組み合わせはめっちゃ美味しかった
野菜なら組み合わせによって
味が変わるので飽きないで食べられる
ソースは溜まり醤油とマヨネーズ
サラダがわりに野菜を
海苔巻きにして食べ続けたら
1週間で−2キロ
間には焼きそばと
お稲荷さんの日が2日
あってご飯も食べていたけど
特に何か制限したわけもなく
しっかり食べていたけど
野菜を食べているので
腸やお肌の調子はめっちゃ良かった！
私は上半身に熱を持ちやすい
ホテリーナタイプでもあるので
身体の冷え方で体質がわかる↓
生野菜をしっかり食べると
体調が良くなりますね
私は月に３日だけ飲む
こちらの薬膳スープを飲んで
更年期症状がすっかり
無くなりました
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