こんにちはデトックスサロン
健康に美しく痩せて
血の栄養が不足している状態
石温SPAの比留川です
身体を温め体内から毒素を出して
体質改善した方法をお伝えしています！
今日は痩せやすい身体を作るための
「冷え診断」のタイプを
私のつたなーい絵で
お伝えしたいと思います
お客様を沢山見てきた中で
年齢と共に若い頃と
同じダイエットをしても
全く痩せなくなった…
寝ても疲れがとれない
疲れているのに
ぐっすり眠れない…
40歳を過ぎたころから
身体が思い通りにいかない…
という方が増えてきます
病気ではない不調や
ダイエットしても
リバウンドを繰り返したり
痩せない方の中には
実は自分では冷えている事に
全く気づいていない
隠れ冷え性
の方が沢山いらっしゃいます！
冷えている場所×体質を
合わせて見ていく事で
ご自分の体質がわかり
適した運動や食事などを知ることで
健康に美しく痩せて根本的な体質を
変えていく事ができます
案外自分の身体って
自分が一番わかっていなかったり
するんですよね
冷えタイプを知る事で
痩せやすい身体を作る
お手伝いが出来たら
とっても嬉しいです
以下に体質を4タイプにわけて
ご紹介しております↓
手足が冷える末端冷え性タイプ
①テアシーナちゃん
手足が冷える「テアシーナ」タイプ
過度なダイエットなどで
身体が冷えやすくなっています！
生理前には気分のムラが出やすく
気や血が不足しているせいで
イライラしてしまったり
落ち込んだりしてしまいがち
実は下半身が冷えている
②ホテリーナさん
下半身冷え症「ホテリーナ」タイプ
血液が滞り上半身に溜まって
滞っているです。
下半身は冷えているのに
上半身は熱がこもる、
いわゆる冷えのぼせの状態。
更年期になると増える
主に自律神経の乱れが原因です！
内臓冷え症タイプ
③ナイゾールちゃん
内臓冷え症「ナイゾール」タイプは
下半身が冷えやすく浮腫みやすい
下半身にセルライトがつき
痩せるときは上半身から痩せるのに
下半身が痩せにくく
毒素を流し出す水分の代謝が
低下しやすいタイプです。
全身冷え症タイプ
④ソコビエンヌさん
全身冷え症「ソコビエンヌ」タイプは
過度なストレスや食生活などで
血液がドロドロで流れが悪くなり
全身が冷えてしまい低体温で
一年中寒さを感じてしまいます。
全身の代謝が落ちて
免疫力や食欲も低下してしまいます。
以上の4タイプの冷え体質を
知る事で痩せやすい
身体に変わりますよ〜
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