自己肯定で未来が変わる
  • 21Oct
    • 不思議なできごと

      あなたは不思議な経験はありますか?数年前、夜中にタイマーが突然なり始めした!ビックリして起きて止めようとしたのですがボタンを押してもなりやまず結局、電池を外してとめましたふと時計を見ると12時ちょうどでした次の日寝ていたら使っていない目覚し時計がなりだしたのです!ビックリして起きて時計を見ると12時ちょうど!!「怖い」とか「気味が悪い」っていう感覚はまったくなくてただただビックリしたというだけでしたひとの理解を超えるなにかがあるんだなぁ…って感じる不思議な体験をしましたーーーーー【 自分責めゼロになるメールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”ぜひ、ご登録くださいーーーーー

  • 15Oct
    • 悩みがない人

      先日フィナンシェのお店に行きました「ベーキングパウダーを使っていないので素材の旨味がより際立つ美味しさ」だそうです!玉露のフィナンシェ、ほろ苦でお茶の香りがしてウマウマでした※お皿は自作のポーセラーツの作品です♬濃い!まっ緑!!(^^)悩みがない人に会ったことはありますか?そもそも「悩み」って「ストレス」ってなに?ってググってみました悩み:精神的に苦痛・負担を感ずること。そう感じさせるもの。ストレス:環境によって心や体に負担がかかっている状態のこと。だそうですざっくり言うとどちらも「辛いと感じている状態」かなと私は現在、悩みがなくストレスもほぼ感じていません周りにもポツポツですがそういう人は居ますそういう人は「何もかも思い通りに行っている人か?」というとそうではありません思い通りにいかないことがあっても一時的にガッカリしたり、悲しんだりすることはあってもそこに居続けることはしません「私はどうしたいか?」「今出来ることはないか?」を考えて解決するために行動します自分ではどうしようもないことは「仕方ない。そういうこともある。」と受け入れるか、一旦横に置いておきます※横に置いておくことで「どうでも良くなる」こともあるし、勝手に解決していることもあります。もちろんずっとそのままのこともある。そして今出来る自分を喜ばせることにエネルギーを使います←これすごく大事!!どうしてこういう風に出来るようになったかと考えてみたら・・・私の場合は自分を信じられるようになったから自分を信じると外の世界(世の中、他人など)も信じられるようになり安心出来るようになったからです全ての基本は自分が自分をどう見ているか?どう感じているか?でしたセルフイメージというものですがセルフイメージも思考習慣で出来ています習慣なので、気がついた時からいつからも変更可能なのです自分を大切に扱い、自分に優しくする事からこの繰り返しで習慣は変わりますーーーーー【 自分責めゼロになるメールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”ぜひ、ご登録くださいーーーーー

  • 07Oct
    • グレイズ・アナトミー

      海外ドラマにハマっています今夢中なのはシアトルの病院のドラマグレイズ・アナトミーです病院が舞台なので毎回身体のあらゆる場所の不具合や難病などのお話しが出てきます「あぁ…健康って当たり前じゃないんだ。ミラクルなんだなぁ」って気がつきましたわたしがストレスでいっぱいいっぱいだった時は感じませんでしたよく「日本に暮らせているだけで宝くじに当たるくらい有り難いこと」だと言われています理屈はわかるんです戦争をしている場所だと毎日命の危険があります赤ちゃんのまま命を終えることがある地域もあることは知っていますでも「有り難い」って「感謝」って考えて出来るものではないのです「感じるもの」内側から湧き上がる気持ちだからです自分が自分の味方になって安心して過ごせるようになって感じられるようになりましたリラックスして過ごすって感情を感じるのに必要なことです自分に優しく自分を満たしてリラックスリラックスまずはココからーーーーー【 自分責めゼロになるメールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”ご興味あれば登録お願いしますーーーーー

  • 30Sep
    • 動けない理由

      何かをしたいのになかなか動けないという時これが上手くいかないと「自分の価値が下がる」と感じているかもしれません上手くいってもいかなくても貴方の価値は変わりません何を持っていてもいなくても出来ても出来なくても人の価値は変わりません「失敗も」「成功も」どちらも恐れが伴いますが「価値は変わらない」と、イメージ出来るともっと気軽に動けるのではないでしょうかーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”ご興味あれば登録お願いしますーーーーー

  • 24Sep
    • 感情に正直になってくると

      自分の感情に正直になってくると感情に敏感になります部屋の中も大好きだけで満たし出すと好きじゃないものが気になり始めます日常のちょっとしたことでも違和感を感じるものは遠ざかるようになります自分を守れるようになってきますーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”ご興味あれば登録お願いしますーーーーー

  • 17Sep
    • ボトル問題

      わたしは普段トリロージーのローズヒップオイルを使っています※画像公式サイトよりアンチエイジング効果があると言われているオイルですこのボトルがわたしには問題なんですスポイドになっているのですが倒すんです…プッシュ式とかだと倒しても溢れないのですがこういうボトルだと倒れると慌てて立て直してももうすでに中身が半分くらいになってる…それで考えましたグラスに入れよう!※Morozoffのミニ容器ですこれならグラグラすることはあっても倒れなくなりました(^^)何か失敗した時「気をつけます!」「頑張ります!」と言いますがほとんど効果は無いんです今までも「気をつけている」し「頑張っている」からです今まで以上に頑張って張り詰めてそれでまたミスをして自分を責めて…辛いループに入ります改善するためには具体的な対策が必要なんですよねーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”ご興味あれば登録お願いしますーーーーー

  • 09Sep
    • 親切と偽善の見分け方 2

      前回 『親切と偽善の見分け方』 のつづきhttps://ameblo.jp/acoooo4/entry-12519324347.html親切:相手の反応が気にならない偽善:相手の喜んだり、感謝したりを期待すると書きましたが偽善でも人に対して親切にするなら良いじゃないか?と思われたかもしれませんところが相手が期待通りの反応をしない場合「してあげたのに・・・」という重くて恐ろしいオーラが出てしまいそれは相手にも伝わります!!結果、相手も自分も誰も嬉しくないことになりますその親切は相手からの感謝がもらえなくてもしてあげたいことですか?【メールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”ぜひご登録ください(^^)

  • 03Sep
    • 親切と偽善の見分け方

      朝窓を開けたら虫の声が聞こえました秋の気配にウキウキします貴方は人に親切にするときそれが本当に自分がしたくてしているのか相手によく思われたくてしているのかよくわからない時ってないですか?見分け方はかんたんそれをして相手が喜ばなくても感謝しなくてもOKと思えたらそれは貴方が心から相手にしてあげたいことですする行為そのものに喜びを感じているからそこで心が満足するからですもちろん相手に喜んでもらったら嬉しい!っていう気持ちが原動力ですが結果は気にならないのです【メールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”ぜひご登録ください(^^)

  • 30Aug
    • 自分に今必要なこと

      貴方に必要な情報を選ぶことが大切です様々な多くの情報はすべての人に向けて発信されているものではありませんその中から自分に必要なものを自分で選んで採用するのです矛盾する考えはどれも正解痩せましょう太っている人には正解健康的に太りましょう今痩せている人には正解何かを始めると決めたら人に話しましょう目標とする価値観が同じ人に話すなら正解(応援してもらえるから)形になるまでは話さない方が良い目標とする価値観が違う人には話さないが正解心配という形で行動を止められたり「そんなの無理だと」言って自分と同じ場所に居させようとすることがあるからです言いたいことを伝えましょう伝えなければ分かりあえないことを今、伝えられていない人には正解言いたいことを言う前によく考えましょう後先考えず思考より言葉が先に出る人には正解どの情報が今の自分に必要なのか考えて選んで取り入れないとせっかくの情報も役に立たません自分で考えて選ぶ習慣が大切ですーーーーー【メールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”ブログではどうしてもNHK的になってしまいますメールマガジンでは公には少し言いづらいぶっちゃけた本音のお話しもしていますよければ登録お願いしますーーーーー

  • 23Aug
    • 口コミ

      口コミや人気ランキング売上ランキング何かを決める時気になりますよねみんなはどうなんだろう?みんなが良いって言ってるから安心本当にそうですか?人はみんな違います多くの人が好きでも自分も好きとは限りません参考にはなりますが自分で経験してみないと本当のところはわからないのですみんながそう言っているからそれを信じる前に自分の気持に聞いてみてください本当にそうかお菓子を頂きましたあのんのあんぽーね自分で餡を挟むモナカ閉じないくらい詰めました(笑)ーーーーー【メールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”ブログではどうしてもNHK的になってしまいますメールマガジンでは公には少し言いづらい本音のお話しもしていますよければ登録お願いしますーーーーー

  • 16Aug
    • 蝉の声

      7月10日の朝窓を開けると蝉の声が聞こえました今年はじめての蝉の声です嬉しくなり録音して数人に送りました(笑)それぞれ喜んでくれて「こちらでも鳴いています」「こちらはまだです」など返事を頂きましたその日GYMへ向かういつも通る道。川沿いの車がたくさん通る道で鳥が鳴いているのに気がつきました何十回も通っているのに今まで気がつきませんでしたたぶん朝セミの声を聞いたことで音に意識が行っていたからだと思います意識していないと見ていても聞こえていても気がつかないんですねだから自分の見たいもの聞きたいものに意識を向けることが大切っていうんですね今ある気づいていない幸せも意識を向ければ見つかるかもしれませんーーーーー【メールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”よければ登録お願いしますーーーーー

  • 09Aug
    • 歯医者さん

      2〜3ヶ月前友人とワタリ蟹の乗ったトマトソースのパスタを食べながら話していましたワタリ蟹の殻にトマトソースがびっしり絡みついています友:「何ヶ月も歯医者さんに通っててなかなか終わらない」わたし:「どんな事しているの?何の治療?」と聞いてみたら友:「知らない」わたし:!!友:「1回の金額が安いから…」との事でしたが週に1回でも何ヶ月も通っていたら時間がもったいない!と感じてビックリしました先生を信頼しているからお任せしているからなのかもしれませんでも、もしかしたら自分で考えるということをやめてしましっているのかもわたしもたまにあるんです!「先生」とか偉い人の言うことを何も考えずに受け入れてしまうこと言われるがままなのは自分で考えなくていいから楽なんです自分の時間を大切にするとは自分を大切にすること時間には限りがあるからです人が言ったことをそのまま受け入れるのは「信頼しているから」か「自分で考えるのをやめていない」か改めて考えてみたいですーーーーー【メールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”よければ登録お願いしますーーーーー

  • 08Aug
    • かき氷研究所

      ついに食べました!チョコレート研究所のちひろさんのかき氷🍧あらかじめ買っておいた1,000円券で前日に予約を入れました「10分前に来てください」とのことでしたので開店前15分位に到着細くて狭い急な階段の上で若い10代かな?と言う感じのお店の方が受付けしています「予約しています」と言うと「そのままお並びください」とのこと狭くて急な階段の一番上の段に立って待つことになりました私の前には二人の女子たちが椅子に座っていいます後ろには赤ちゃんを連れたカップルさん赤ちゃんがわたしをガン見しています椅子は2つだけ用意されていてわたしは階段の一番上に立つことに5分もすると暑くて暑くてじっとりしてきました何か扇ぐものが欲しい扇子もハンカチもなくてかばんの中を確認するとマツモトキヨシの金券が4枚これ使える!扇状に広げて扇子の代わりにしました(笑)今日も予約をしていない人は「3時以降になります」と案内されています!時間になり名前を呼ばれ店内に入りました全員そろったところで受付の女の子からメニューの説明がありましたしばらくしてメニューを聞かれ靴を脱いで上がりますカウンターへ案内されちひろさんが目の前で作ってくれるのを見学出来る特等席!じゃ~~ん!ピスタチオキャラメルストロベリー氷中にはキューブ状のブラウニー、カットされたイチゴがゴロゴロシロップも数種類あり層になっています美味しー!!ケーキのようなしっかりスイーツを食べた感じです作成されているあいだスタッフの方に細かに指示をされています今日始めての方なのか細かに…「シロップはぬるくなるからすぐに冷蔵庫に戻して」「エスプーマを使ったらその都度口は綺麗にぬぐって」たぶんちひろさんは利益だけじゃなく本当に“自分が好き”なものをシャアしたい気持ちなんだなというのが伝わりとてもフンワリ良い気分になりました夏のおわりくらいにもう一度行こう!ーーーーー【メールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”よければ登録お願いしますーーーーー

  • 07Aug
    • シンパンケーキ

      去年の春ハワイのKAHALAホテルでパンケーキを食べましたTギャラリアからシャトルバスでKAHALAへ向かいます途中Googleマップを見ながら今どの辺りを走っているのか確認しワクワク「カピオラニパークの近くだな」「ダイアモンドヘッドの横だな」到着しました超ステキ!気分があがりますフロントへ向かい「プルメリアビーチハウスはどこですか?」片言の英語「ここを真っすぐ行ってひとつフロアを降りたところです」英語何となく聞き取りました(笑)お店に着いて名前を言うと席に案内されました色んなホテルのマナダミアナッツチョコを買うのにハマっていてKAHALAホテルのも予約していました予約をしていることをテーブル担当の人に言いましたテーブル担当の人はふくよかなポリネシア人な感じの方です片言英語「マカデミアナッツチョコレートを予約していますこちらで受け取るようになっています」予約票を見せました英語「受付に言ってください」そかそか。では帰りにもらって帰ろうと思い予約票をテーブルの上に置きましたこちらでのお目当てのthin(薄い)パンケーキを注文しましたベーシックにベリーを追加トッピングしました美味しく食べてお会計をクレジットでお支払い伝票にチップと合計金額を書き込みましたチップって日本のようにお礼っていうかあってもなくても良いものではなくベースのお給料が少なくてチップが収入の一部になるというのを知ってから可能な限り多めにお支払いしていますそれをテーブル担当の人に渡しましたするとその伝票を見た担当の人は先程のテーブルの上に置いていた予約票を取り持っていこうとされたのですわたしは「えっ??」と思い付いていこうとしました英語「待っていてください」と言われましたしばらくすると戻ってこられ英語「名前を言うと受け取れるように言ってあるから」とのことでした気のせいじゃなくモチベーションが変わったと感じました日本円にすると数百円なのですが自分のお仕事を「高く評価された」と感じたから変わったのかなと思いました人の評価は気にしない方が良いと言いますがやはり認められると嬉しいです言葉や行動で「ありがとうございます。」「ステキ」「すごいですね」どんどん伝えたいですーーーーー【メールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”よければ登録お願いしますーーーーー

  • 06Aug
    • カハラホテル

      カハラホテルと言っても泊まったわけではありません実際の宿泊はもっとリーズナブルなホテルです(笑)去年の春、ハワイのカハラホテルに行きましたホテル内のプールにイルカがいます泊まってるホテルがロイヤルハワイアンセンターの近くなのでKAHALAホテルのシャトルバスを利用することにしましたすぐ近くのTギャラリアの横がバスの発着なので向かいますすごく沢山の人が待っていますここは色んなツアーのバスなどの発着でもあるようですTギャラリアの側面(結構な長い距離)が人だらけです日本のようにバス停の印がなく問い合わせたらバスの色を教えられましたえっ!そうなんです。どこに停まるかわからないのです道を通るバスをジッと見て色を確認してバスに書いてあるホテル名を自分で見つけるのです見つけたら停まった場所まで走って行って乗るというあった!側面の文字を確認これだ!走ります(笑)見逃しては乗れないという危機感と強い日差しのなか少し走るだけでも疲れますゼーゼー息切れ海外に行くと日本の便利さ親切さ治安の良さの有難さに気が付きますーーーーー【メールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”よければ登録お願いします

  • 05Aug
    • イタリア展

      2〜3日前の夕方ジムの帰りに電車の広告で『イタリア展🇮🇹』を発見今日はいつものベリーダンスとエア格闘技のプログラムも追加で受けたから結構クタクタです広告をぼーっと見たら見たらお隣の駅のデパートです「ジェラート食べたい!」と思いついて帰りに寄ろうと決めますエレベーターで上に上がり催事の半分くらいはお中元コーナー普段なら食べ物展の時にはすごく人でいっぱいなのに暑さのためかガラ~ンとしていますイタリア料理の講習会をしていてこちらの座席はほぼ埋まっていますお料理好きな人多いんですねジェラートのお店は2件あって電車の中でお店の詳細をそれぞれ検索してどちらに行くか決めていました見渡すと決めたお店は奥にありズンズン進んで行きますお客さんいないから途中お店の人が声をかけてこられますジェラートは10種類くらいあって◯◯ミルクストロベリーなんとかティラミスココナッツ△△チョコ…どれにしようか見つめていたらお店の人がお店:「お味見されますか?」わたし:「良いんですか?!(*^^*)」やはりお客さんいないから親切!わたし:「この◯◯ミルクは特別ミルクなんですか?」店員さん:「◯◯牛の…」味見をくれますわたし:「うん。美味しいです」店員さん:「このストロベリー◯◯もオススメで…」味見をくれましたわたし心の声:「あぁ、そっちじゃないくてティラミスが食べてみたい」頂き感想をつぶやきますわたし:「うんうん。」こんなやり取りを何往復かしてティラミスとココナッツ△△2種類選びますココナッツ△△は思ったほどココナッツの味がしないですティラミスはエスプレッソ染み染みのスポンジ状のものが混ざっていてもんのすごく美味しいです!「わ〜!美味しい〜!!」ガラ空きのイートインスペースで美味しさを味わいつくし満足して帰ろうと改札へ向かったら2〜30の人がいっぱいアナウンスがあって「雷が落ちて火災が発生したので止まっています」「再開の目処は立っていません」あぁ…隣の駅だからタクシーで帰ろうかスタバで待とうか…考えたんですがタクシーにワンメーター乗ったら「運転手さんガッカリするかな?」変に考えすぎたり「今ジェラート食べたから、何か飲みたい訳でもないからなぁ」と考えて結局デパートに戻りベンチに座って待つことにしましたそこには大人の女性が2人座っていました知り合いではないようですがやはり電車が止まっているから待っているという話しをしています座っている人A:「タクシー乗り場も行ったけどものすごい並んでました」座っている人B:「そうなんですね」私心の声:「そうなんだ…やはりタクシーも並んでるんだ」Aさんが電話をかけ始めました「今◯◯なんだけど、電車が動いてないのよねいつ動き出すかわからないから時間かかると思う」「カミナリが落ちて火事があったらしい」涼しい場所で座って待てたから本当に良かったそれにしても今日のデパートはガラーンとしてて人が居ないやはり暑いからかなって思っていたけどいま考えたら電車が止まっていたからお客さんが来れなかったのかもしれません止まってからだいぶ時間が経っていたようですわたしがベンチで座って電車の会社のHPで情報を見ているとすぐに電車が動き始めましたベンチの大人の女性にも情報をシェアしましたわたし:「動き出したみたいです」大人の女性:「そうなんですね。どうもありがとうございます。」わたしは「ではお先に失礼します」と失礼しました“自分ではどうにも出来ないこと”“ 思ってもなかった嬉しくないこと ”が起きた時イライラしたり慌てたり悲しんだりしてしまいそうになるけどフワッと『しょうがないなぁ…』『そんなこともあるよね』って受け入れたら自分の感情が楽になりますーーーーー【メールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”よければ登録お願いしますーーーーーこちらのブログに共感してくれそうなお友だちがいましたらご紹介頂けたら嬉しいですhttps://ameblo.jp/acoooo4/♥シェアやリブログ嬉しいです!

  • 04Aug
    • 再会

      数年前、通っていたお気に入りのお店が気がついたら閉店していました。本当に小さなお店で外観もパリっぽくて?とっても可愛いのですカヌレも有名なのですがなんと言ってもカップケーキの可愛さが◎駅から少し歩いて橋を渡って暑くても、寒くても通いました1週間くらい前、美容師さんとおしゃべりしていました。職人気質な人で目先の利益より必要なこと不要なことをはっきり言ってくれる人ですこの美容師さんとは20年以上のお付き合いです人気のかき氷屋さんの情報でしたGoogle Mapで調べたら通ってるエクステのサロンの近くでした「あれっ!?」一筋離れた場所にあのカップケーキのお店が!!「うそー!こんなところに移ってたのね!」偶然、発見したんです!エクステの帰りカンカン照りで灼熱のお天気ですかき氷はとっても人気なので「並びます」という情報を得ていたので「開店と同時に行こう」と決めていました細くて急な階段を上がった2階にお店があります開店の10分くらい前に到着するともうすでに行列が1階まで出来ていましたわたし:「これはかき氷に並んでいますか?」一番うしろの上品は大人な感じの女性に聞きました上品な女性:「そうです。今受付けされているので行ったほうがいいです。」と階段の上を指差して教えてくれました細くて狭い階段を上がると店員さんがいて店員さん:「今からですと3時になります」!!!今からって開店前なのに!?今1時なので2時間待ち!!!予約ができるチケットを購入して即、退散しました並んでいる人は予約の人なのか待つつもりなのか忍耐力があるなと感じますそのまま一筋移動してカップケーキを買って帰りました再会!なにか上手く行かなくても考えていなかったような嬉しいことが来ることってありますネ(^^)何かが上手く行かなくてもがっかりし過ぎないほうがいいがっかりして下を向いていたら想定外の良いことを見過ごすかもしれないから今日もお読み頂きありがとうございます。ーーーーー【メールマガジンをはじめました】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“ 生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”よければ登録お願いしますーーーーー

  • 03Aug
    • ニューオータニのナイトプール

      2週間くらいまえニューオータニのナイトプールに行きましたインスタなどで見て行ってみたいなぁ…って気になっていてナイトプール自体は予約は要らないけどデッキチェアは予約制いっぱいで席がなくウロウロすることになると嫌なのでデッキチェアを予約しました友だちは遠方からなのでお泊りしようということになりましたロビーのたかーい天井って大好きでウキウキニューオータニのスーパーシリーズのケーキが食べられるスイーツビュッフェを横目に見ながらチェックインフロントへ行くと「ご予約のお部屋が満室のため広いお部屋に変更させて頂きました」とのこと!やったー!嬉しい!普通の部屋に泊まったこと無いからどのくらい広いのかわからないけど広いです(笑)夜になりいよいよナイトプール「キャピキャピしていたらどうしよう〜」「DJの音楽でYOーYOーいってたら浮いてしまう」など心配しながら更衣室へ「わっ若い!」大学生くらいの女子グループがお着替え中ですいきなり気が引けてきましたが、ここまで来たからには後戻り出来ないので…プールへ夏の始まりだからか店員さんのほうが多い!お客さんが数えられる!「デッキチェアの予約なんて必要なかった。。。」皆さんプールサイドの席に座ってぼんやりプールを見ています店員さんもすることがないから?並んでプールを見ています誰もプールに入らない注目の的になってしまいそうだから?しばらくすると女子グループがプールに入り張り詰めた空気がゆるみました(笑)本当?!最初から緩んでたのかもわたしが「張り詰めてる」「見てる」と感じただけでただ見るものがないから動くものを無意識で目で追いかけてしまう状態だっただけかも自分の意識だけかも満月が綺麗です飛行機が結構な頻度で通過します飛行機を見るとワクワクする隣にはオフィスビスがありライトアップされたプールが不思議な感じ「行ってみたい」って気になっていたことが叶い気持ちがスッキリホテルの方とおしゃべりしたらこの日は特別空いていたとのこと普段はもっとにぎわっていると思います(笑)ーーーーーメールマガジンをはじめました自己肯定を高める情報をお伝えしています下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“ 生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”よければ登録お願いします

  • 02Aug
    • IQ150の人

      1年くらい前IQテストで150をとったことがある人と話す機会がありました短髪で背が高くスポーツマンタイプで眼力があります高IQと関係あるのかどうかわかりませんが一般的からは少し違う価値観を持っていらっしゃいます。人がどう思おうと「自分の感覚が基準」という感じ高IQと関係あるのかどうかはわかりませんがこの方は感情が慣れる、薄れるということがないそうです例えば恋愛の始まりのドキドキ感が色褪せること無く同じ程度のドキドキがずーっと続くそうです!でも多くの人は恋愛に限らず最初は「嬉しい!」「ありがとう!」感じていても「慣れる」んです薄れていってやがて当たり前になるだから最初に感じたポジティブな感情は意識して何度も思い出し感じることが必要なんですねそれにネガティブな感情は刺激的で濃い味なので普通にしていても印象に残る良い感情はほんわりしててうす味なので元々印象に残りにくいから良いことも悪いことも両方起こっていても「悪いことばかり起こる」という印象になるだから良い感情を何度も意識して感じる必要があるんですねーーーーーメールマガジンはじめました登録は下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“ 生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”よければ登録してください

  • 01Aug
    • ぜーんぶ悩みじゃない

      このあいだ長年の友だちと話していて友:「テレビの悩み相談を見たけどあんなの悩みじゃないと思った」わたし:「どんなこと?」友:「ぜーんぶ」わたし:!!!この人には世の中がどんなふうに見えてるんだろう…って感じてびっくりしました(笑)その友だちもわたしも今は悩みはないって感じてるんですが悩んでいる時って思いつめてて脳がよく働かなくて視野が狭くなっちゃうんですよねその事で頭がいっぱいになり道がないように感じてしまうその悩みを “ 人から受けた悩み相談”ということにして考えてみたら「大丈夫。大丈夫。」「悪く考えすぎ。」「なんとかなるよ。」ってアドバイスするかも悩みは他人事にして考えてみるとまた別の視点を発見出来る解決策かもしれないし大した事じゃないって気がつくかもしれない真夏の空ーーーーーメールマガジンをはじめました自己肯定を高める情報をお伝えしています下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“ 生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”よければ登録お願いします