• スクワットが出来ない人が出来るようになるまで

• ウエイトリフターは肩や腕のトレーニングしないの？

• だからなんだ知らねぇよって話ではあるんですが

• 与えられたプログラムをこなす（ピリオダイゼーション）

• 自分で独学で極めたいという気持ちも分かる

• 痩せるよりも太る方が大変なのよね

• 最近は言語化できなくなってきた

• 筋トレが好きな人はそれほど多くないような気もする

• ウエイトリフティングの補助練習にワンハンドスナッチいいぞ

• 筋トレにパラレルワールドはないから

• 筋トレ過去経験の話：15RMもいいよ

• 四の五の言わずにとにかく動け

• 今日は朝も早くから

• 別に筋トレできなくても人生は困らない

• パーソナルトレーナーの選び方の話

• 日記にはなりますが

• いろんな人と触れ合う（？）のは大事

• 案ずるより産むが易しの精神も大事

• 少しずつ固形物も食べ始めてますが

• スクワットは足だけを鍛えている訳ではないので

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