• 美しさは評価されないトレーニング

• 筋トレ的なことをやった後のマスボクシングはキツイ・・・

• 久々に技術考察資料一覧をたくさん書いた

• SPORTEC2024（スポルテック2024）2日目

• SPORTEC2024（スポルテック2024）行ってきました

• 私個人の近況というか運動活動

• 精度を上げていくなら回数を重ねる

• 試作品づくり

• 日焼け対策のサプリ飲み忘れるなぁ・・・

• 気付くタイミングって難しい

• やっぱり体力が一番必要かな

• トレーニングシューズでプレート落下の怪我を防げるわけがない

• 「特定のトレーナーのやり方だけを信じてやっていれば良い」は危険

• クォータースクワットに意味はあるのか

• 11～14歳の時に聞いていた音楽

• クイックリフト（ウエイトリフティングの種目）を教えているけど

• ベンチプレスとダンベルベンチプレス

• スクワットの教えやすさ

• パーソナルトレーナーと言う仕事

• スクワットが出来ない人が出来るようになるまでその２

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