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  8/17　MDC 1000ｍ(2'30")
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  8/16　MDC1000m前日調整
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  8/14　200×10r70"(34"~30")
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  8/13　8.5km jog(av4'30/k)
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  8/12　55'jog(av5'02/k)
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  8/11　800(2'36)×4 r3'jog + 400×1(60")
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  8/10　400×3 r5'(60"+58"+59")+400×2 r3' (70"+66")
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  8/8　800mペースメーカー×3
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  8/7　刺激200m坂×2(29"+32")
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  8/6　30'jog(av4'55/k)
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  8/4　600変化走(80"/400→34"/200)×5
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  8/3　亀岡選手権　800m　1'56"5(1位)→20'jog
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  8/1　二部練　朝:芝400×6 r45"(84")→午後:動きづくり
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  7/31　二部練　朝:芝1000×7 r70"(3'45)→午後:芝8km (4'40/k)
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  7/30　二部練　朝200×4×3+1600→午後30'jog
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  7/29　2km jog+1000(3'15)+2km jog
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  7/28　芝生ジョグ7km (av4'29/k)+SD30×2+60×2
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  7/27　アクティブレスト
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  7/26　7km jog(av4'29/k)
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  7/25　1000(3'20)×3 r80"+300×3 r4'

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