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3月も後半なのに
ぜんっぜん春がくる兆し
ありませんね…
寒いのニガテ、
冬嫌いの私には
まだまだ辛い毎日だわぁ
なにが辛いって
足のむくみ・・・
わたし、
極度の冷え性もちなんです・・・。
だから
代謝低くて
とくに足が太くなりやすい
ダイエットの先生って立場なのに
じぶんの体型維持ができてなかったら
あかんので
なので、
むくんだ足に
毎日コレだけは塗ってる↓
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ほんとは
運動もしたいけど
仕事と家事で
タスクいっぱいなんで
とりあえず
塗っとく
塗り方のコツは
ゴリゴリ、ブチブチ、
ヒヤッと冷たい！
って
感じるところを
さささーーっと。
足先から太ももにかけて
マッサージ🙌
マッサージ🙌
毎日数分やるだけやけど
足細くなるから
おすすめだよ
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