岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
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最近ちょこちょこと
インスタでライブするようになって、
こないだは久々のコラボライブ！
で、ナント！
私が以前ダイエットをお手伝いした方が
ダイエットに大成功して
今やダイエットをサポートする立場になって
活躍されてるって聞いたので
元々美人さんなんですが、
私がお手伝いした頃よりも
さらにさらにキレイになってたー
私が3か月ダイエットを
お手伝いをしたのは
かれこれ5年前。
その時は大幅には減らなくて、
減ったのは2.3kg。
それはなんでかって言うと、
過去に色んなダイエットをしては
失敗して…、
これを繰り返したことで
代謝が落ちて
太りやすい状態になっていたから😭
体は賢いから
もう2度と同じ過ちは起こさない！
脂肪溜め込んで逃さないぞー
と言わんばかりに
代謝を落とすことで
次にいつ来るか分からない危機に備えてくれてたんですね。
何回も言うけど、
マジで体って賢い。
彼女は私がお伝えするダイエットで言うと、
代謝底づき冷えタイプさんになるんですが、痩せる方法は一人一人体質によって違います。
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彼女の凄いところは、
変化が少なくても、
それでも諦めずに続けたこと。
フツーは
諦めてしまいそうなもんやけど、
なんで続けれたのかを聞いたら、
みゆきさん、
毎日同じもの食べてて大丈夫🙆
って言ってくれたから、って言ってた
たしかに～！
私言ってたわぁ
毎日同じものでいいですよ、って。
え！そんなカンタンなことなんかーい
って思いました！？
これって
じつはカンタンなようで
できる人少ないのよ〜
私はダイエット成功のstepは
飽きてからが勝負や
って思ってます。
飽きるほど続けるって、
数日ではムリなことで、
何週間も何日も繰り返すわけだし。
毎日同じものって
さすがに
飽きるでしょ。
周りを見渡せば
いつでもどこでも食べたいモノが
食べられるんだから。
それでも同じものを食べ続けた結果、
1年で−12kg
とくにリバウンド歴がある人は
代謝が落ちているせいで
体が不安定だから。
体が安心するまで
同じ状態をキープできるか、
が痩せるポイント👍
ほんとすごい！
としか言いようがないわ。
久々に話せたことだけで嬉しいのに、
今や新しいフィールドで活躍されてて
ステキやったなぁ
加奈子さんとの
インスタライブはこちらから見れるので、
ダイエット大成功のコツをぜひ聞いてみてくださーい
お知らせ
→５月の3か月ダイエット集中プログラム追加募集枠も満席にて終了しております(..)。
６月の3か月集中プログラム日程決まりました！
→6/2（金）人数は限定3名様のみとさせていただきます。
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