岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
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連休中、
けっこう食事乱れたけど、
体重増えてなかったんです
こんなの今までなくて
ミラクル過ぎ
ダイエットプログラムで
先生に手取り足取りで
痩せる食事を教えてもらったおかげです♡
おやつの回数は増えたのに
4kgも減ってびっくりです
＼
って40代の主婦さま。
今までは自己流でダイエットをしては
失敗してリバウンドを繰り返していたんです。
リバウンドを繰り返しやすい方は、
空腹がニガテで甘いものに手が伸びやすいぽっちゃりむくみ水太りタイプさんが多いのが特徴
(こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)
お腹が空くと
血糖値が乱高下して
つい食べたくなってしまう・・・。
なので、
おやつの質を見直して、
回数を決めて食べていただくことに。
私がお伝えするダイエットでは、
体質別に痩せる方法をお伝えしているのですが、痩せる方法は一人一人体質によって違います。
どんな食事を選んだら痩せるかがわかる「体質別診断シート」をこちらから無料プレゼント中
なので、ぜひ受け取ってくださいね
↓↓↓
おやつの質と量を見直したら、
おやつの頻度は増えたのに、
空腹を感じる間隔が減って－4kg
／／
体重に動きが出てきた〜
ダイエットしてる感じがなくて
楽しいです
＼＼
って
このご報告を聞いた時、
私も思わずひとりで
”よっしゃー
”
って言ってまった(笑)
おやつの食べ方を
少し変えただけで起こったミラクルで
今度こそ、リバウンド卒業ですね
では、またね
お知らせ
→5月の3か月ダイエット集中プログラムは満席にて終了しました(..)。
6月の日程決まり次第、ご連絡いたします
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※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。
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