岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
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最近ズボンがブカブカになってきたで、
ベルト買ってこなあかんなー。
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って、
食事を見直し始めてから、
私より主人が先に痩せてきてることに気がついたんです！
それで、こないだ体重計ったら、
10kgも痩せてたんですよ～！
私より先に痩せるなんて、悔しい！
ってちょっと思ったけど、
よーく考えたら、
この食事に変えてからやん！
私のおかげやん♪って嬉しくなりました。
夫婦揃ってダイエットに成功できて、
自分だけじゃなくて、
家族で健康になれるって、
何倍も得した気分♪
子育てが落ち着いたら、
ゆっくり夫婦の時間を楽しみたいので、
それまで、
2人共健康でいられるように
教わったこと続けていきます。
先日、
お客様がこう話してくださいました。
旦那さまはお腹ぽっこりの
ややメタボ…。
年々お腹がたぬきみたいに膨らんでいく…、
と奥様はずっと気になっていたみたいです。
ご夫婦揃って
同じ食事を食べるようになり、
だんな様が先に−10kg悪くないし
だんな様もさることながら、
奥様ご本人も6㎏痩せに大成功
ご夫婦あわせて−16kg！
驚異的
すごいー
痩せる方法は一人一人体質によって違います。
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こちらのお客様に、
とくに意識していただいたのは、
色の濃いお野菜を食べること。
黄色や緑、赤色などの
緑黄色野菜です。
カラフルな野菜は
葉物野菜よりも栄養が豊富
私のお気に入りはこちら↓
♪
お水の排泄効果も高いカリウムも取れるので
毎日食べるとgood♡
お知らせ
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