好転反応が起きる理由と対処法
こんにちは
愛編むレイキマスターゆうこです
あなたはレイキヒーリングの好転反応について、どのように思っていますか？
レイキヒーリングはリラックスや自然治癒力を高める効果がありますが、人によっては、頭痛や下痢などの体調不良が起きることもあります。これを好転反応といい、あなたの体が改善しているサインなのです。
この記事でわかること
・レイキで好転反応が起きる理由
・よくあるレイキの好転反応の症状
・レイキで好転反応が起きたときの対処法
- 1.レイキで起きる好転反応とは？
1-1.レイキで好転反応が起きる理由
1-2.レイキでよくある好転反応の症状 - ２.レイキヒーリングでの好転反応の対処方法
2-1.好転反応をポジティブにとらえる
2-2.自分のペースで
2-3.水分をこまめに取り休息をとる - 3.好転反応が出た時のセルフヒーリング方法
- 4.【まとめ】レイキで起きる好転反応について
レイキで起きる好転反応とは？
好転反応は「体が正常な状態に戻るために体内の毒素や老廃物を出そうとするときに出る反応」です。
好転反応はレイキヒーリングだけでなく、マッサージや整体などの施術や体のメンテナンスでも起きることがあります。
STEP.1レイキで好転反応が起きる理由
1-1.レイキで好転反応が起きる理由
好転反応が起きる理由は、体内に起きた急激な変化に対して脳が過敏に反応してしまうからです。
身体が正常な状態に戻る過程で身体のバランスは大きく変わるので、それに対応しようと変化が起きます。
たとえば、肩こりを治すために肩もみを集中してやったとき、血行が良くなりすぎて頭痛が起きたという症状も、好転反応の一種といえます。体内を良くしようとする分、他の部分に力がかかったりストレスが発生すると好転反応が起きやすいです。
1-2.レイキでよくある好転反応の症状
弛緩反応：血流やリンパの流れが良くなり、副交感神経が刺激されることで反応が起きる
好転反応は、1～7日で治まることが多いです。
もし不調が続く場合は医師にご相談をお願いします。他の原因の早期発見につながる場合があります。
STEP.2レイキヒーリングでの好転反応の対処方法
2-1.好転反応をポジティブにとらえる
好転反応は体が本来の自分に戻ろうとする体の反応が出たのでポジティブにとらえましょう。好転反応はレイキエネルギーの受け取りができている証拠なので、浄化できているサインです。好転反応の症状を実感したときは、宇宙エネルギーが体に流れている状態であると考えてくださいね。
2-2.自分のペースで
ヒーリング中に好転反応が起きた場合は、いったん休んだり、呼吸を整えてリラックスした状態で始めましょう。もし、症状が重くてレイキヒーリングが難しい場合は途中でストップしてもOKです。体調に余裕が出てきたら短時間から再開してくださいね。
2-3.水分をこまめに取り休息をとる
好転反応が心配なとき、または好転反応が出てしまったときは、こまめに水分補給をして休みましょう。代謝がよくなり、老廃物が排出されやすくなります。レイキヒーリングを受けた方は、そうでない方と比べて普段から宇宙のエネルギーを受けています。なので、日ごろから水分補給と休息をとるようにしましょう！
STEP.3好転反応が出たときのセルフヒーリング方法
ポイントは体勢や時間など何も気にせずにリラックスすること。途中でお手洗いに行っても大丈夫です。そのまま寝てしまってもOK。一見、ダラダラしているような感じですが、宇宙とのつながりを意識しているので安心してください。続けることで、自分が宇宙エネルギーの心地よさに浸っていることに気がつくはずです！！
STEP.4【まとめ】レイキで起きる好転反応について
好転反応とは、体が正常な状態に戻るために体内の毒素や老廃物を出そうとするときに出る反応です。
好転反応が起きるかどうかは人それぞれ。もし好転反応が起きても大丈夫。宇宙エネルギーを受け入れている証拠なので、焦らずリラックスしましょう。
最初は好転反応によって体が戸惑うかもしれませんが、ヒーリングを続けることで少しずつ人生が好転することが期待できます！
ここまで、お読みいただき有難うございます。
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