骨盤ネジ締めボディメイクオンラインレッスン
お申込み受付中
2025年7月15日(火)スタート！
あなた自身が全女性の希望に。
こんにちは。
骨盤ネジ締め®ボディメイクエクササイズ インストラクターのYUKAです。
私は現在57歳。
身長163cm、体重48kg、バスト87cm（Dカップ）、ウエスト58cm、ヒップ84cm。
身体も心も57歳の今が一番最高！ベストコンディションです。
いま「そうなりたいな」と思ったなら、1歩踏み出す勇気さえあれば、何人産んでも、何歳から始めても、誰もがこの身体になれます。
今のあなたは日々、間違った筋肉の使い方で身体を歪め、「太りやすい身体」を作っていることに気づかず、「痩せたいけれど、何をすればいいのか？」を知らないだけです。
私のオリジナルメソッド「骨盤ネジ締め®ボディメイクエクササイズ」（以下 コツネジ）で正しい身体の使い方を知り、頑張りどころを頑張れば、必ず誰もが変われます。
そう言い切れるのは、私自身が小さい頃から「肥満児」と言われ、5人の子供達に恵まれたのはうれしいけれど、一時期は体重が70kgになってしまっていたことがあるからです。
食べたいのに我慢して運動しているのに、理想の身体には程遠くて…、いっぱいいっぱい悔しい思いをしていたから。
その私が、独学でスポーツ理論を勉強し、日々、自分の体を実験台にして試行錯誤を繰り返し、40歳の時初めて「スタイルいいね。どうしたらそうなれるの？」と言われるまでになったのです。
だから、あなたも変われます。
全力で「私が変わってきたすべて」をレッスンで伝えるのだから、引き締らなかったら、私に出会った意味がない。
このアメブロでは、日常のことも書いていますが、沢山の女性に知ってほしいおうちで出来るコツネジのご紹介やレッスンのご案内などもございます。
新型コロナで、生活の様々な事が自粛になっている時期に、畳1枚のスペースで出来る簡単なコツネジをご紹介させていただきます。
DIETポストセブンのコンテンツでコツネジにご興味を持って頂けたり、運動が苦手なあなたにも楽しんで頂けそうなら、おうちでコツネジDVDも試してみて下さい。
DVDでは、何となく感覚が分からないな...
実際の身体の動かし方ってどうなんだろう。と思われる方は、是非、生のレッスンを受けに来て下さいね。
