幸せになる思考 その2
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こんな自分はダメ！と頑張り続けたけた
あなたの生きづらさや課題に寄り添い
頑張りをやめて「幸せ人生」にシフトする
愛・豊かさ・健康に導く専門家
私の使命は、誰もが生きやすく健康で豊かになる
家族と社会を創ることです
ブレインシャワーⓇインストラクター
トランスフォーメーショナル･コーチⓇ
自律神経調整整体師
とくい ひろみ
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実は
嫌な事や事や嫌な人は
あなたの思い込みを
教えてくれます。
なので、
その出来事や人を深く見て
あなたの思い込みを
探ることは
今後、似たような事に
遭遇しないで済むためや
似たようなに
嫌だと感じる人が
現れないで済むために
とても大切です。
でも、大切だからと言って
あなたの心や体が
もう明日は仕事に行きたくない
○○さんに会いたくない
とか
□□しようとすると
何らかの体の症状が出てしまうのに
限界まで我慢する
必要はないのです。
こじらす前に、
早めに心の専門家や
人間関係の専門家に相談すると
早めの解決が得られます。
（人間関係の専門家なら
目の前に起こっている事も
なぜそれが起きているかわかって
あなたは現状や人生に
変化を起こせるサポートを
受けられます。）
大切なのは
あなたの命です
命
守ってください。
だから、
心と身体が壊れる前に
心と身体が悲鳴を上げる前に
んです。
これくらいやらなくちゃ
みんな頑張っているから
まだまだ頑張らなくちゃ
やってやれない事は無い
と頭の中でずっとグルグルしていたら
ご自身の心と身体の状況を
客観的に見て休んで下さい。
補足）
限界までその事やその人と
関わりを持ってしまう…
限界まで
どうにもこうにも出来なくなるまで
逃げられない…
ということにも
思い込みがあります。
例えば、
途中で投げ出してはいけない
とか
良い人でいなければならない
とか
頑張らなければ価値がない
など、
その他にも
その事1人1人違う思い込みがあります。
思い込みが見つかったら
外して下さいね！
しつこい思い込みや、
からみ合った思い込みや、
そもそも、思い込みが見つからない！
という場合はお声掛け下さい。
本日も最後までお読みいただき
本当にありがとうございました
あなたにとって
良い年越しをしてください。
