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頑張る人生を卒業し、
魂の傷を『宝物
』に変えて、
生きているだけで豊かさを惹きつける
磁石になりませんか？
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家にいるのが苦しくて、
家族が寝静まった夜、
車を走らせた日がありました。
別に、
大きな問題があったわけじゃない。
子どもがいる。
家族もいる。
やることもある。
ちゃんと日常は回っている。
だからこそ、
「これくらい、
みんな普通に頑張ってる」
「こんなことで苦しいなんて、
私が弱いだけかもしれない」
そんなふうに、
自分の気持ちを
打ち消していました。
でも、
心って、
“もっと大変な人がいる”
では、
ラクにならないんですよね。
何がそんなに苦しいのか、
自分でもうまく説明できない。
なのに、
心の奥が、
ずっと苦しかった。
息が詰まるような。
逃げ出したいような。
でも、
逃げちゃいけない気もする。
あの感覚。
なんだかモヤモヤする。
でも、
何がそんなに苦しいのか、
うまく説明できない。
あの感覚。
今思うと私は、
ちゃんとしなきゃ。
お母さんなんだから。
大人なんだから。
社会人なんだから。
迷惑をかけちゃいけない。
もっと頑張らなきゃ。
そんなふうに、
ずっと気を張って
生きていたのかもしれません。
人って、
頭では「大丈夫」と思っていても、
心の奥では、
ずっと無理をしていることがあります。
“今、目の前にある出来事”
だけが苦しいんじゃなく、
ずっと我慢してきた悲しみ。
本当は寂しかった気持ち。
飲み込んできた怒り。
「分かってほしかった」
という想い。
そんな、
置き去りになった感情が、
静かに幾層にも積み重なって、
ある日、
“モヤモヤ”
という形で、
心に現れることがあります。
だから私は、
カウンセリングや整体で、
ただ症状や苦しさを
消そうとするより、
「本当は、
どんな気持ちが
置き去りになっていたんだろう」
を、
大切にしています。
心って、
無理に変えようとするより、
“分かってもらえた” 時に、
ほどけていきます。
（掲載許可をいただいています）
そして少しずつ、
自分の感じ方や、
今まで苦しかった現実の見え方が、
変わっていくことがあります。
無理に前向きになるというより、
“本当の気持ち”を
自分自身が分かっていくことで、
張りつめていた心が、
少しずつほどけていくように。
すると、
人間関係や環境まで、
変わり始めることもあります。
まずは、
「私は本当は、
何を感じていたんだろう」
そこを一緒に、
丁寧に見つめていきませんか。
・
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
私たちは、
何が出来ても出来なくても
生きているだけで
素晴らしいんだよ
▼ 心や体調のご相談はこちら
以前、雑誌『Ray』さんにも
掲載していただきましたが、
「安心して力を抜ける場所」であることを
私自身がいちばん大切にしています
▼掲載記事はこちら
【 雑誌掲載】Ray月号に当院が紹介されました。
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頑張りを手放していつからでも
人生の平和
と輝きと豊かさ
を
手に入れられる
不要な頑張りをやめた
ブレインシャワー🄬カウンセラー
トランスフォーメーショナルコーチ🄬
自律神経専門整体師
笑いヨガリーダー
開運爆上げアクセサリー作家
とくいひろみ
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