自律神経の乱れが起こるメンタル共通点、その③ | 愛媛県松山市 自律神経専門整体、心理カウンセリングで、頑張りを手放して人生好転『誰もが健康で幸せな人生を過ごす社会を創る』

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心と身体と人生は影響をしあっていて、心が身体の事を、身体が心の事を教えてくれ、人生の方向付けをしています。 体や心の症状から、 親が受け止めきれなかったあなたの可能性と特性を輝かせ、頑張りを手放して生きやすい望む人生を創るお手伝いをいたします。

 

 

その③

不安な情報を集めている

 

人の脳の特性として

意識した情報を集める

という特性があります。

 

 

 

例えばよく聞くのは

赤い車が欲しいと思うと

赤い車意識されて

道を走る赤い車が

いつもより頻繁に目に付く

という話。

 

 

赤い車 斜め前面 イラスト素材 [ 5327184 ] - フォトライブラリー photolibrary

 

という事は

不安を意識すると

不安な情報に意識が向いて

不安な事をドンドン集めてしまいます。

 

 

 

昔の私が不安な事に意識が向きやすくて

例えば、不安が浮かんだら

「だったら、その先はどうなる?」と

意識的にだったり

パターンが出来上がってしまって

無意識に不安を集めたり

「あれも不安、これも不安」って

頭に浮かんでしまっていたんです。


 

 

その点で言うとテレビや

ネットニュースの内容は

不安になる情報が多く

一方的に繰り返し繰り返し

流しているので

出来るだけ見ない方がいい

と言われているのはご存じですか?

 

 

 

潜在意識を上手く操る人は

テレビやマイナスの情報から

距離を置いていますよ。

 

 

 

 そして、

不安になりやすいのは

過去の出来事で

不安を感じる経験が

あったかも知れません、が


 

 

それって、経験した事に

不安になる思い込み

くっついてしまったことが原因です。

 

 

 

出来事には不安になる部分と

安心できる部分

どちらもありますので

 

 

 

安心の方を意識して

安心の情報を集めるように

して下さい。

 

 

 

人は

思い込みの通りの

人生を生きる

と言われていますので

思い込みが変わると

望む人生を生きることが

できますよ。

 


 

 もし、安心の方を意識しても

上手く行かないときや

これってどうやって安心

方を意識出来るのかわからない?

という時は違う視点が必要です。

 

 

 

 

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こちらもどうぞ😊

自律神経の不調が起きるメンタル、その① 

 

 

 

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