その③
不安な情報を集めている
人の脳の特性として
意識した情報を集める!
という特性があります。
例えばよく聞くのは
赤い車が欲しいと思うと
赤い車が意識されて
道を走る赤い車が
いつもより頻繁に目に付く
という話。
という事は
不安を意識すると
不安な情報に意識が向いて
不安な事をドンドン集めてしまいます。
昔の私が不安な事に意識が向きやすくて
例えば、不安が浮かんだら
「だったら、その先はどうなる?」と
意識的にだったり
パターンが出来上がってしまって
無意識に不安を集めたり
「あれも不安、これも不安」って
頭に浮かんでしまっていたんです。
その点で言うとテレビや
ネットニュースの内容は
不安になる情報が多く
一方的に繰り返し繰り返し
流しているので
出来るだけ見ない方がいい
と言われているのはご存じですか?
潜在意識を上手く操る人は
テレビやマイナスの情報から
距離を置いていますよ。
そして、
不安になりやすいのは
過去の出来事で
不安を感じる経験が
あったかも知れません、が
それって、経験した事に
不安になる思い込みが
くっついてしまったことが原因です。
出来事には不安になる部分と
安心できる部分
どちらもありますので
安心の方を意識して
安心の情報を集めるように
して下さい。
人は
思い込みの通りの
人生を生きる
と言われていますので
思い込みが変わると
望む人生を生きることが
できますよ。
もし、安心の方を意識しても
上手く行かないときや
これってどうやって安心の
方を意識出来るのかわからない?
という時は違う視点が必要です。
ご相談下頂けると
ブレインシャワーR カウンセリング・コーチングで
。。。。。。。
「こんな自分はダメだと思っていた」
そのままで
幸せ人生にシフト
あなたの生きづらさや課題に寄り添い
愛・豊かさ・健康の拡大サポートする専門家
とくい ひろみ
【お力になれるご相談内容の例】
人間関係:上司や部下・同僚、パートナー、親子関係
生き方:生きづらさを解決し幸福感を感じながら健康に生きる、
健康:花粉症、自律神経失調症やそれ以外の長引く症状、腰痛、肩こり、女性特有の症状、慢性疲労
その他:性被害、グリーフケア、
カウンセラー初心者様の思い込み書き換え
私の逆縁のプロフィール 、プロフィール
。。。。。。。
自律神経を整えるお役立ち記事(従来の方法)