「ああすればよかった」
「これしなければ良かった」という
頭の中の会話を
「今日も良くやったね！」
と、自分で声をかけて
認めて、労って、愛を伝えて下さい♡
過去の辛い出来事の数々を
愛・豊かさ・健康に変えて循環させる
人生変革セラピスト
とくい ひろみです
もしあなたが大切なご家族を亡くされて
ため息ばかり、涙に暮れている毎日を
送っているとしたら、
大切な家族を自死で亡くした私に
お話ししてみませんか？
心と身体が軽くなりますよ。
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誰かが
「今日もよくやったね！」と
声をかけて愛を注いでくれるのも
もちろん嬉しいですが
声をかけてくれたり
愛を注いでくれるのを待つと
他人に褒めてもらおうとする気持ちが
強くなりがちです。
子供もそうです。
だからホメすぎると
褒められる事を期待して
いろんなことを
やるようになってしまうと
褒められなかった時に
ショックで落ち込みやすくなります。
そして他人に
褒めてもらえる
言動を選んでしまいます。
これを他人軸と言います。
他人軸を知らず知らず
長い間やってしまうと
自分のやりたい事が
わからなくなってしまい
知らず知らず
疲れてしまいます。
先に書いた子供も同じで
自分から「やりたいからやる！」
という気持ちが弱くなるんです。
そうならないように
「今日も良くやったね！」
と、自分で声をかけて
自分で自分に愛を
いっぱい、あげて下さい♡
何があっても
何をしても
どんな結果でも
自分で自分を認める
ということです。
それを続けると
自分軸になることが
できますよ
もし、自分で自分を
認めることが出来ないなら
過去の出来事が
傷のように心に残って
今でも
痛みを無意識ででも
感じているかもしれませんね
よろしかったら
お話、お聴かせてください。
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