★対人恐怖症・怯えた結婚生活→離婚を乗り越えて幸せなパートナーシップを手に入れることができました

いつもご覧いただきありがとうございます。
心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。

連日、マリアージュスクールアシスタントからのメッセージをお伝えさせていただいておりますが、今回も、3月にプロ養成コースをご卒業なさいましたＭ様からの体験談＆メッセージをご紹介させていただきたいと思います。

Ｍ様は、先日の体験会で、始めてマイクを持って皆様に体験談をお伝えいただいた方です。

たくさんの苦しみを抱えていらっしゃったのですが、離婚や対人恐怖症を乗り越えて、今はパートナー様との幸せな生活を送られていらっしゃいます。

まずは、Ｍ様の体験談とメッセージをご紹介させていただきたいと思います。

＊＊アシスタントＭ様の体験談＆メッセージ＊＊

先日はアシスタントとして、初めてマイクで皆さんの前でお話しさせて頂いて、胸がいっぱいです。

今まででしたら人前でお話しするなんて、絶対に無理だと思っていました。名前を呼ばれただけで、泣いてしまう程の対人恐怖症でしたので。それが落ち着いてお話し出来たこと。これもセミナーでの成果なんだと、実感出来ました。ありがとうございます。

これまでの私は自分に自信が持てずに、人の顔色を見ては相手に合わせて来ました。
相手に迷惑をかけてはいけない。迷惑をかけるぐらいなら、私が我慢すればすむことなんだと。そう自分に言い聞かせては、自分の気持ちをいつも抑え込んでいました。

いつしか自分の気持ちを感じられなくなり、他人の意見を中心に生きていて、自分の命を完全に放棄していました。
時々、胸が張り裂けそうなほど痛くなって涙が止まらなくても、どうしてなのか…自分の事なのに全く分からずにいました。

そんな生き辛さの中で、ちょうど１年程前に芳乃さんのブログを見つけてから、セミナーを受講して今に至ります。

結婚生活でも、いつも我慢して怯えているような状態でした。
本当は優しくて穏やかな人を求めながらも、父親のように怒鳴ったり、私を否定するような相手ばかりを選んでしまっていました。

離婚を経験してからは男性恐怖症が酷くなり、嫌悪感が強く、男性に近づかれただけで吐きそうな程でした。仕事にも支障が出て、男性社員と同じ車に乗る事が出来なくなりました。

セミナーでは、子供時代の抑圧や、傷ついた心を癒して行きました。
私の家庭では父親が厳しく、私が何かを言うと頭ごなしに怒鳴りつけ、必ず否定されました。

大嫌いな虫が部屋に出たと泣きながら訴えると、物凄い剣幕で怒鳴りつけられ、恐怖で震えあがっていました。
そんな子供時代から、人に対しての恐怖心を持つようになり、何かを言おうとしても言葉が出なくて、あまりの恐怖に泣いてしまう…と言う事が起きていました。

傷ついた自分の心を、丁寧に見て行ってあげると、本当はこうして欲しかったのとか、これは嫌だったとか、素直な感情が見えて来ました。それが見えて来ると、今までの漠然とした恐怖心は消えて、客観的に見れるようになりました。

●自分の気持ちを聞いてあげる。
●自分を大切に丁寧に扱う。
●受け取ってもいいと自分に許可を出す。
●他人の顔色を見るのではなく、自分の心に従う。
●自分の人生を自分で創造する。

このような事を意識するようになってからは、自分の気持ちが分かり、嫌な事は断れるようになったり、こうしたいと言えるようになりました。

そしてどんどん素直な自分、ありのままの自分を表現出来るようになった時に、今の彼に出逢いました。

そして、男性恐怖症も克服出来てから、彼とのお付き合いをはじめました。

穏やかな彼は、いつも私を尊重してくれ、大切にしてくれます。そんな彼に対して、いつも感謝の気持ちを忘れずに、私に出来る事を見つけては実行しています。
最近は、手料理を作ったりしています。
そんなささいな事に、幸せを感じながら過ごしています。

つい数ヶ月前までは、出口の見つからない真っ暗なトンネルにいるようでした。

でも、ちゃんと自分と向き合う事で、漠然とした恐怖ではなく、こんな事が原因だとわかります。どうか目を逸らさないで、本当の自分を見てあげて下さい。
自分を救えるのは、自分しかいないから。
ゆっくりとでいいので、自分の心の声を聞いてあげて下さい。小さい声でもちゃんと聞いてあげて下さい。
いくらフタをしても、その本当の気持ちが無くなる事はないのだから。
どうか、ありのままの貴方を輝かせて下さい。

一人でも多くの女性が、幸せになる事を祈っています。*･｡＊｡･*･｡＊

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M様、本当にひとつひとつをよく乗り越えられましたね。

くじけず、今までの過去に圧倒されながらも、強い信念を持って自分自身の人生をここまで変えられましたこと、どうか何よりもご自身の歩みに誇りを持ち、さらに幸せを許可してあげてくださいね。

私も拝見していて、一緒に歩んだ道のりを思い出し、思わず涙があふれました。本当によく頑張られたと思います。そして、とてもよく解放のプロセスを書いていただいているため、私からは解説は控えさせていただきますね。

その上で、Ｍ様の体験談では、とても大切なことを書いていただいています。

それは、どんなに苦しいことがあったとしても、それが例えどんな過去だったとしても、必ず人生を劇的に変えることはできるということです。

私たちは今を生きながらも、すべて、「過去の集大成の自分」として現在に存在しています。

だからこそ、無意識に過去に縛られ、心の傷に縛られ、生きる中でひとつひとつ傷が増えてしまう…

もしも、過去に向き合わなければ、同じことを何度も繰り返すような苦しみを味わうことになってしまうんですね。

けれども、自分の心の傷を見ることを恐れず、それにきちんと向き合っていけば、どんなトラウマであったとしても、それが過去に大きな苦しみを生み出していたとしても、必ず癒し乗り越えることができるのです。

どうか、自分に傷があることを、過去に苦しんだことがあることを、乗り越えられなかったことがあることを恐れないでください。

トラウマに圧倒されることはありません。それはあなたの存在を超えることはないのです。

そして、どんな現実も変える力は、すでにあなたの中に存在しています。

どうかＭ様の体験談のように、あなたがあなたの苦しみを癒され、本当の喜びを体験されますように、心からお祈りしております。

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