五体投地の礼拝

『ヨガ 』といえば、

『太陽礼拝 』が有名ですが、

『太陽
』や『月 』に感謝 の気持ちを

込めて礼拝するのであれば、

『大地 』に感謝 をする

『五体投地の礼拝（ごたいとうち）』

という礼拝があります

（コチラもどうぞ→自然と生きる ）

この『五体投地の礼拝』は

『ヨガ 』ではなく、

インドやチベット、

日本でも僧侶の方などが行っているのを

拝見されたことがある方も

いらっしゃると思います

この『五体投地の礼拝』、

『太陽礼拝 』のルーツとも

言われていますが、

『太陽礼拝 』に比べると、

もっともっとシンプルです

『ヨガ 』

というと、体 を大きく動かして

ポーズ をとったり、

体 を柔らかくするものと

思われがちですが、

この『五体投地の礼拝』を行うと、

心 と体 と呼吸 の調和 、

『大地 』への感謝 の気持ち、

動きがシンプルなのと同様、

『ヨガ 』とは、

とてもシンプルなものだということを

感じ得ることができます

（コチラもどうぞ→大地をつかむ ）

私たちは、

当たり前のように立ち、

当たり前のように歩き、

その『大地 』の存在を

忘れがちです

（コチラもどうぞ→緑が与えてくれる愛情 ）

『五体投地の礼拝』、

『大地 』に感謝 すること、

その心 をこめて行ってみましょう

（コチラもどうぞ→シャンティな心 ）

感謝 の心 とともに、

心 も体 も呼吸 もシンプルに、

穏やか な気持ちになることが

できますヨ

コチラもご覧ください

１：　『ハタヨガ』的お月見はいかがでしょう？

２：日光浴・月光浴

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