白老町 氣功整体 琉~りゅう~

北海道の白老町在住です。
ココロもからだもゆるめて自分ケアしませんか?
気功技術と整体技術を組み合わせた施術で氣を流しながら
やさしく丁寧に手でほぐします。
~からだをほぐすと心までほぐれます~


テーマ:
わたくし43歳反抗期の時から
反抗期物語はこっち→ 
心屋さん 
 
やりたいことやって、
やりたくないことやめたら
何か知らんけど、うまくいく
 
をやるようになってたんですけど
そういえば、最近忘れてた。
 
なんも考えてなかった。
 
どーしてこー、すぐ忘れる?
 
最近、ぎょっとしたこと。
 
洗濯が終わったので
洗濯機のふたを開けて
洗濯もの取り出そうと
したんですね。
 
で、取り出そうとした時、
ふと、
 
あれ!?
なんで蓋あいてんだ!?
開けっ放しで洗濯したのか!?
はっ!?
 
と訳わからなくなりました。
 
しばし考え、
 
げっ!!!!
今さっき自分で開けたべっ!!!
 
と、ギョッとしました。
 
大丈夫なのー私ー??(半ベソ)
 
玄関のカギ閉めたさきから
あれ?閉めたっけ?
と確認しに行くってのは、
あるあるだと思うけど、
 
なんで蓋開いてる!?は
初初だったので、凹みました。
 

気を取り直して・・・
 

松井式の施術を学び始めて
4年目。
 
あのね、
施術が出来るようになってね、
ほんとにね、子供たちがね、
内科にかかってません。
 
あ、1~2回はあるかも(笑)
 
でも、胃腸炎だと思ってた娘が
こっそりチョコフレーク
食べ過ぎたせいの嘔吐だったとか
そんなぐらいだ。
 
子供たちが身体で分かるみたいで
鼻水が出てきたり、咳が出てくると
 
揉んで~
 
と言ってきます。
 
息子は、バスケをやっているので
しょっちゅう、
 
足が痛い~揉んで~
腰が痛い~揉んで~
股関節が変~揉んで~
 
といいます。
 
娘は、調子いい時には
逆にほぐさせてくれません。
 
だけど、
調子悪いと言ってくるんですよ。
 
おうちde整体学んだら
病院行く回数、ほんと減りますよ。
 
松井式あるある、です。
 
病院や薬ばかりに頼りたくない方、
頼らなくてもよくなっちゃいますよ~
 
ホントなんだから~
いいでしょ~う
いいとおもうでしょ~う?
やりたくなってきたでしょ~う

全国各地で学べますよ~
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初リブログ挑戦。

 

「気功って怪しいって思ってたよ(笑)」

http://ameblo.jp/kirarinco-kirari/entry-12145925586.html

気功

 

ってネーミングがそもそも

怪しいイメージが定着してますよね。

多分。

 

気功=中国4000年の技

=拳法みたいなもの?

髭の生えた仙人みたいなおじいさん

=人をあやつってしまう

=そんなこと本当?

=きゃー怪しい!

 

みたいな、ね?

私だけ?

 

「気功 意味」で検索すると

 

中国古来の自己鍛練法。

呼吸法と体操によって

体内の気血の循環をよくし、

病気予防・健康維持を図るもの。

気功療法。

 

だとな。

 

私的に簡単に言うと、

 

身体の流れをよくする方法

 

みたいな感じです。

 

ここで、前回記事、

 

「月の満ち欠けと血流と代謝の話。」

http://ameblo.jp/cocolino22/entry-12172517616.html

 

の続きにもなりますが、

 

そもそも流れを良くしたからって

なんだってんの?って思う方も

いるかもしれないので、

簡単に説明。

興味ある方どーぞ。

 

人間の体の約70%は水分だと
言われています。
 
川の水でも、湖でも、
バケツの水でも何でも、
 
水って流れのないところ
入れっぱなしは、
 
澱み(よどみ)
 
ますよね。
 
どうしたって澱む。
 
なんなら、腐る。
ドロドロしてくる。
 
川やバケツの水がそうなのに
身体は違う!なんて、不自然。
 
だから、澱まないように
 
・取り替えたい(水分をとる)
・流れをよくしたい
 
って私なら思います。
 
澱んでドロッとした水より
さらっと透き通ってきれいな方が
いいものー。
 
で、よく水分をとりましょう
と言われると思うのですが、
 
でも、でもでもでも、
 
水分のとりすぎが
逆にだめな場合の人もいるし、
人によっては
水分はとりすぎてもよくないと
聞きます。
 

だけど、体の約70%が水分なのに
水分とらない方がいいなんて
変でない?ともちょびっと思います。
 
水分が取りすぎダメな人っていうのは
とった水分をうまく循環できないから
だと思うんですよね。
 
溜めてしまう、とか、
とり方間違いで(がぶがぶ飲んじゃう)
逆にじゃーじゃー出し過ぎちゃうとか。
 
出し過ぎの人は、飲み方を
ちびちび、ちょこちょこ飲みに
変えればいいと思います。
 
水から白湯にするのもいいと思うし。
 
溜めてしまう人は、
水分とらなきゃいい!
じゃなく、
 
溜まらない体づくりをしないと、
根本解決にならないなぁと思います。
 
癌ができたらとればいいさ~
じゃなく、
がんが出来ない体づくりをした方が
よくない?ってことと同じというか。
 
水分が溜まってしまうということは
 
澱んだ水がある
 
ということでもあって、
からだの冷えにもつながります。
 
冷えると体の機能が元気よく
働かない。
 
手が冷たいと
うまく動かないのと同じ。
 
どんなに身体にいい食べ物や
水をとっても、それを吸収して
循環できなきゃ意味がない。
 
食物や水分を吸収してうまく
循環させるには、
胃腸の機能がよく働かないと
ダメなんだって。
 
むくみやすい人なんかは
水分の取り過ぎというより
 
実は、胃腸の機能が低下してる
場合が多いそうです。
 
じゃあ、胃腸の機能がどうして
低下するかと言ったら、
代表的なのは、
 
暴飲暴食
ストレス
 
ですが、暴飲暴食は、
胃に過剰に仕事をさせるってこと。
 
休む暇なく働いたら疲れます。
内臓だって同じ。
 
ストレスの場合は、
ストレスを感じてる時って
呼吸が浅くなりやすい。
 
呼吸が浅いという事は、血液に
酸素が充分いきわたらないので
まず、血が澱みます。
 
血が澱むってことは
流れが悪くなるという事。
 
血流が悪いという事は
内臓たちにも負担がかかる。
 
負担がかかると疲れる。
元気に働けない内臓さんたちが
 
これだけじゃなく、他にも、
いろいろあるけど、ザクッと
ちょー簡単にまとめてしまいました。
抜けてることも多々あると思いますが
お許しを。
私の豆知識まとめなので
そこ違うってのがあったら
教えてくらさい
 
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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こちら北海道の白老町、

深夜、ものすんごい雷と大雨でした。

 

雷、人生でナンバーワンのすごさ

だったかも。

 

寝てる部屋、

遮光カーテンじゃないので、

雷の光が目をつむってても

感じるんですが、

 

ピカッと光ったと同時くらいに、

バッキーーンン!!って

雷鳴がすさまじくて

すぐそこに落ちたか?ってぐらい。

 

あと、ピカッと光って雷鳴がくる前に

次のピカッ!が数秒ごとに

ピカッ、ピカッ、ピカッ

だもの、

びびるーーーー

 

そうこうするうちに、

久しぶりの金縛り。

金縛り経験長いので余裕です

 

雷と雨、まじすごかったです。

 

そして、今日も雨だ~

 

ところで、今日は満月なんですね。

 

なんか今月分の生理がくるの早いな~

そろそろ上がっちゃうのかな?

と思ったら、どうりで、満月。

 

実は、松井式で施術を学び

気功の鍛錬をするようになってから

だと私は感じるんですが、

生理と月の満ち欠けの周期が

割とかぶるようになりました。

 

こっから、私の生理話しと
昔話が始まるので、
興味のない方はスルーでね。
どうもすんません(;´Д`A

若かりし頃の私の生理といったら
かなり不順だったんですね。
 
とりあえず、冬は止まり、
忘れた頃にやってくる。
 
きちんと1か月ごとに生理がくるとか
本当にそんなことあるのかしら?
って信じられないぐらいでした。
 
でも、なぜかあんまり
気にしてませんでした。
 
私の生理って楽チーン!
 
と思ってたからさ。
 
思えば、なんと自分の体に
無責任だったかなぁとも
思おうと思えば思えますが
 
気にし過ぎてたら、
それはそれで、
あっちの病院
こっちの病院、
あの薬この薬って
やってた可能性もあるなー。
どーかな~
 
ところがね、26歳の頃に、
ほんの1年間だけ、南国のタイに
暮らした時期があるんです。
 
その時に驚いたのが、
気づけば生理が、そういえば、
めっちゃ定期的に
来てるではないかーー!?
ってことでした。
 
そこで初めて、生理ってものを
きちんと認識します(おそくない?)
 
おー!本当に生理ってちゃんと
来るんだー!
 
って。
 
へー!
 
って。
 
で、自分なりの診立てをします。
 
すぐにこれだ!と
ピーンと頭に浮かんだのは
 
血流がよくなったからだ!!
 
ってこと。
 
私の住んでいたタイの地域の平均気温は
30°以上もあるから常に暖かい。
 
日本の我が家は北海道。
年間の半分以上は寒い。
そして、冷え性。
 
当時は全然わかってなかったけど、
とにかく代謝がすごく
悪かったんだと思う。
 
私、ほんと汗があんまり出ない人間
だったんですよね。
 
小学校の頃の仲良しの子が
体育館とかで騒いだ後に
いつもモミアゲあたりに
汗がたらり~っと流れてるのを見て
 
こんな汗流れたことない
まじ憧れるんだけど!
 
って思ってたぐらい、
汗が顔を流れるなんて
夢みたいな話だったの。
 
思えば、子供もの頃の私は
体が弱いとされて育ち
喘息&すぐ胃腸炎でゲボばっかり吐いてた
 
運動神経はゼロかマイナスだと
思ってたし、実際そうでした。
 
ところが、中学校で何を思ったか
器械体操部に入ったんですよ。
体操にすっごい憧れてたから。
 
そこで、よーくよーく理解しました。
 
今まで、いかに、私は、
体を使ってこなかったのか!
 
ってことを。
 
いかに、
自分の体を甘えさせてきたのか!
と。
 
体を使うってことを
知らなかったのですね。
 
中学の部活で、
私は人並み(よりは低めだけど)の
運動神経が育ちました。
といいつつ、小学校で剣道はやってたんだけど
始めたはいいけど、大大大キライだったの。

体操はめっちゃくちゃ楽しかったのー❤

 

あれ?

汗とはあんまり関係ない

話しにずれ込んでる・・・

いつものこと

 

運動神経って、

いくらでも育つって思います。

とくに、子供のうちから体を

意識して使うことを覚えるのは

すんごく大切だなぁと思います。

 

あ、生理の話しだったか。

 

そうそう、タイに住んでた時は、

常に暖かく、

暖かいというより暑くて暑くて
汗をあまりかかない私でも
さすがに汗でまくり。
 
ちょっと寒い時期を除けば
冷えを感じることも
ほぼナッシング。
 
とにかく、代謝がよくって
巡ってる感がありました。
顔がポッポしてるっていうか。
 
あとで知ったんですが、
よく年金暮らしを海外でする方
いますよね。
 
日本にいると膝が痛い、
あっちが調子悪い、
こっちが調子悪いって言ってたのが
 
いつも暖かいアジアなどで暮らすと
すっかり体調がよくなるって人が
多いんですってよ。
 
これもひとえに、
 
血流
 
がおおいに関係してるって
思いませんか?
 
病気のほとんどの原因は
 
血の汚れ
 
だと言われています。
 
松井式でもそう学びます。
 
長くなったので、つづきます。
 
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
 
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雨、4日目です。

ここ白老、梅雨入りかしら?

北海道だけどこの辺りはこの時期、梅雨状態。

蝦夷梅雨(えぞつゆ)って言うみたいです。

 

うわっ、雷まで鳴ってますよ。

 

今日、買い物先で

傘を買いました。

そして、カートに挿したまま

忘れて帰ってきてしまいました・・・

 

電話してみたら、

どなたかがカウンターに

届けてくれていました。

よかった。

ありがとうございます。。。

 

昨日ね、娘が寝る前に

お話ししてくれるっていうんで

聞いてたら、なかなか

深いイイ話をしてくれたので

勝手にシェアしようと思います。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

むかし昔あるところに、とても

ワガママな姫がいました。

姫は誰のことも好きでは

ありませんでした。

私、勝手にむすめ自身の話と解釈して

密かに心の中でショックを受ける

 

でも、たった一人だけ

大好きな人がいました。

あら!ママのことかな~❤

と心の中でちょっとドキドキする私

 

さて、クイズ!誰でしょう?

へ?ここでいきなりクイズ?

う~ん?(ママかしら?❤とは言わない私)

わかんな~い

 

はい!正解は!

「自分」でしたーーー!!

ママじゃないんかい!とは言わない私

そして、おっ、なかなか、おー、と心で思う私

 

さて、クイズ!どうしてでしょーか?

またクイズかいっ! えーわかんな~い

 

はい!正解は!

人は自分の言うことを全然

聞いてくれないけど

自分は自分の言うことを

いくらでも聞いてくれるから

でぇ~~~す!

自分がやりたいと思ったことは

自分がやればいいだけ。

何でもできるから!

・・・・・。きみ、今なかなか深いこと言った?

と心の中で感心する私

 

ある日、そんな姫にも自分以外の

大好きな人が出来ました。

結婚したいと思いました。

それで、告白しました。

でも、その人はいやだと言いました。

頑張りましたがだめでした。

なので、やめました。

これをあと3回くりかえす

 

結局、一人で暮らしました。

オワリ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

だって。

 

あれ・・・

深イイ話というより

ワガママな女が一人寂しく

生きて行く話?

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

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こちら白老。

3日間雨でございます。

 

おとつい、パソコンをWindows10に

アップグレードしたんですが、

その後、すっかり動きがおかしくなり

すったもんだ、してました。

 

そして、先程とうとう解決。

 

画面が勝手に切り替わったり

急にチカチカフラッシュしたり

文字が打てなかったりしてたのですが

 

ただ単に、

マウスがイカレてただけでしたー

そういえば、ずっと調子よくなかったな

マイマウス🐭

 

似たような方、

ご参考になれば幸いです。

 

はぁ~疲れたけどよかった~

 

さて、気を取り直して。

 

松井式では、

怒りは「毒」だと学びます。

 

実際、怒ると血液の中に、人を何人も

殺せるほどの成分が放出されると

むかーしむかし、テレビかラジオかで

聞いたことがあります。

 

また、怒っている人の息を

ネズミかゴキブリか何だったか?

が入ったビンに吹き入れると

死んでしまうそうです。

 

なので、言葉のあやって訳でなく

本当に毒みたいです。

 

私もよく怒るんですけどね、

怒るとすんごーく疲れるし

眉間あたりが、

キィィィーーーーー(`Δ´)

ってなるし、

なんか白髪が増える気がするし、

しわも増えるし、肌も黒ずむし

シミも出来るし、たるむし、

よーするに老け込むしー。

ただの老化じゃナーイ?

 

だから、怒るのはよくないよね、

って言うんですけど、でも、

たいていはそんなもん、

コントロールできないじゃないですか。

 

腹立つもんは腹立つ。

ムカつくもんはムカつく。

イライラするもんはする。

 

沸き起こってくる感情は

沸き起こってくるんだから

沸き起こらせておかないと

放出できないで閉じ込めることに

なっちゃうもんね。

単純に、エネルギーの法則。

勝手に法則にしちゃったけど

 

毒がドバっと出るんだと思ったら、

やだよね、まじ。

 

でも、怒っちゃうけど、仕方ない。

 

じゃあどうする?って、

どうして怒りがわくのか

知ればいいだけ。

 

知ったからって

すぐに怒らないようになるなんて

ムリだけどね。

怒ったっていいしね。

 

否定するんでもなく

無視するんでもなく

知ることかなって思います。

 

怒っているときって

相手を責めてるか

自分は間違ってねぇと思ってるか

 

だってこいつが、あいつがって

なってるし、

はたまた、

お金がないせいだ!とか

税金の無駄遣いしやがって!とか

どんなメイクしてんだよ!とか、

何でこんなに泣くのよぉとか、

 

とにかく、〇〇のせいだー!

でしょ。

 

自分は正しいー!でしょ。

 

それ言ってたら、

一生それ

だよね。

 

もういやだわい。

 

でも、怒るよ。

 

知ったうえで、怒るのと

〇〇のせいで怒るのと

どっちがいいー?ってだけで、

 

果てしなく続くのはどっちでしょう。

 

この数年、こころを学んできて

痛いほどわかっちゃったことは

怒ってる時点で、まず、ほぼ、

間違いなく(たぶん)

 

物事を正しくみれてない

相手の本意をわかってない

 

ってことだと気づいてしまいました。

 

視野が狭いってことなんだなって。

 

逆を言うと、

それをひろげる大チャンスなのねって。

 

くどいようだけど、

怒るな!じゃないし、

視野を広げろ!でもないし、

人の本意を知れ!でもないし、

成長すれ!でもないです。

 

なんだかまとまらない気分だけど

お・わ・ろ。

 

最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

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