血流をよくするには?
当ブログへお越しくださり
ありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ
【北海道 白老町】
ママが一家の整体師になれる
自然療法、おうち整体教室!
ママも子供もHAPPY★
おうち整体インストラクターの
山崎道江です。
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オンラインzoom講座
血流!!!
これ大事!!
おうち整体でも常々言ってる
健康でいるための大切なこと
からだの巡りがよいこと
おうち整体では、施術することで
からだの巡りをよくします。
カチカチの筋肉やコリが
よい巡りのお邪魔をするので
施術でほぐします。
でね、血を押すのは実は「氣」なのです。
いや心臓のポンプでしょ!って思いました?
その心臓さんを動かしているのも
「氣」なんですよ!
なので、血の巡りをよくするには
氣の巡りをよくすること!
血流をよくするためには、
①消化吸収できる範囲で食べる。
老廃物を残さない!
特に脂っこいものはベタベタを残します。
②冷やさない (冷える人は夏でも靴下を)
じゃあ、 気の巡りをよくするには?
・香りのよいものを食べる
・香りのよいものを身のまわりに置く
・断捨離
・窓を開けて空気を入れ替える
・運動(身体を動かす)
・我慢しない
・リラックスする(楽しむ)
などなどです。
おうち整体の施術は気功も使うので
ほぐしながら気を補い流してゆきます。
なので、からだの深部まで届きほぐれます。
そして、ポカポカからだが温かいと
お客様がよくおっしゃいます。
氣は遠赤外線効果もあるんですって!
体も心も気も巡りがよくなれば元気元気♪ヽ(=´▽`=)ノ
我が家の猫ちゃんたちも元気元気!
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
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