血流をよくするには？

血流をよくするには？

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【北海道 白老町】

ママが一家の整体師になれる

自然療法、おうち整体教室！

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おうち整体インストラクターの
山崎道江です。

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血流！！！

これ大事！！

おうち整体でも常々言ってる

健康でいるための大切なこと

からだの巡りがよいこと

おうち整体では、施術することで

からだの巡りをよくします。

カチカチの筋肉やコリが

よい巡りのお邪魔をするので

施術でほぐします。

でね、血を押すのは実は「氣」なのです。

いや心臓のポンプでしょ！って思いました？

その心臓さんを動かしているのも

「氣」なんですよ！

なので、血の巡りをよくするには

氣の巡りをよくすること！

血流をよくするためには、

①消化吸収できる範囲で食べる。

老廃物を残さない！ 

特に脂っこいものはベタベタを残します。 

②冷やさない （冷える人は夏でも靴下を） 

じゃあ、 気の巡りをよくするには？ 

・香りのよいものを食べる 

・香りのよいものを身のまわりに置く 

・断捨離 

・窓を開けて空気を入れ替える 

・運動（身体を動かす） 

・我慢しない 

・リラックスする（楽しむ） 

などなどです。

おうち整体の施術は気功も使うので

ほぐしながら気を補い流してゆきます。

なので、からだの深部まで届きほぐれます。

そして、ポカポカからだが温かいと

お客様がよくおっしゃいます。

氣は遠赤外線効果もあるんですって！

体も心も気も巡りがよくなれば元気元気♪ヽ(=´▽`=)ﾉ

我が家の猫ちゃんたちも元気元気！

 

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ありがとうございました。

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