【楽しい感覚】ゾーンに入る!?

生きてるだけで疲れちゃう毎日から

ココロも身体も軽やかに人生を

楽しみたいあなたへ🍀

こんにちは、

HSPで場面かん黙症経験者のさとこです。

反射の統合ワークをしながら

身体とココロを育てるお手伝いをしてます

はじめての方は

こちらからどうぞ🍀

固める反射の統合を進めると

得られる感覚の一つに

『楽しい』と感じるようになる

があります

この感覚が分かると

今まで感じていた『楽しい』が

まるで別物だと気が付くことがあります

私は、大人と呼ばれる歳になって

ずいぶん経ちますが

『楽しい』と感じるって

こう言うことかと知ったのは

ごく最近のことだと思います。

以前の私の『楽しい』は

ストレス解消のような

一過性のエンターテインメント的な

ものでした。

例えば、

カラオケで歌う。

ショッピングする。

デートする。

遊園地で遊ぶ。。。みたいな

それはそれで

もちろん楽しいんですが

非日常を味わうことで

得られる高揚感みたいな楽しみ。

これって

交感神経を刺激して得られるもので

私にとっては高揚感の後に疲労感や無気力感が

セットで付いてくるものだった

私が、今感じている『楽しい』と言う感覚とは

質的に別物なんですよね

楽しい感覚とは

リラックスしてるんだけど

どこか凛とした感じがあって

意識や考えがクリアな状態。

ゆったりとした幸福感を味わいながら

今をしっかり生きている感覚。

リアルな現実の中にいて

どこかファンタジーを生きている感覚。

よく、プロのスポーツ選手が

『ゾーンに入る』って言いますよね。

つまり、

交感神経と副交感神経が

ほどよくブレンドした状態です。

本番の試合で

緊張感を感じながらも

それに飲み込まれず

リラックスしていられる。

こう言う状態の時に

人間は、より人間らしい創造的な活動ができる

と思うんです

最高のパフォーマンスが出せる状態

自分の人生を本気で楽しみたいなら

絶対に必要な感覚。

楽しい

あなたは、感じられますか？

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