生きてるだけで疲れちゃう毎日から
ココロも身体も軽やかに人生を
楽しみたいあなたへ🍀
こんにちは、
HSPで場面かん黙症経験者のさとこです。
反射の統合ワークをしながら
私らしく生きることを楽しんでます
はじめての方は
こちらからどうぞ🍀
反射の統合の真実は
ここにあった
身体へのアプローチで
育つものは、実は脳
脳は、
生命維持や快・不快が分かる脳幹
感情を司る大脳辺縁系
思考を司る大脳新皮質
人間脳と呼ばれる前頭連合野
いわゆる、感覚で得た情報を組み合わせたり
バラしたりして検討することができる脳。
この4つに分けられる。
脳は下から（脳幹）から上へ発達していく
例えば、下層の脳幹が30％発達すると
上層もその分30％発達する。
脳幹は身体の自由を司る部分でもあるので
反射の統合により感覚が育つと
身体の自由度が増し
さらに上層部分の感情、思考、直感
が育っていく。
統合とは、その反射が無くなるのではなく
必要な時に使える状態。
いつでも選べるようになると言うこと。
『人間らしい感情や思考
行動が選べるようになる』
反射の統合が進むと
身体だけでなくメンタルも変化していくのは
脳の発達が影響しているから
身体が疲れにくくなる
コミュニケーションが楽になる
頭がよくなった気がする
心理的ブロックが減る
行動しやすくなる
これらの効果は
脳が発達した証。
反射について知りたい方は
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（反射の統合ワーク）さとこの
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