【ご感想】地に足をつけて生きている感覚

生きてるだけで疲れちゃう毎日から

ココロも身体も軽やかに人生を

楽しみたいあなたへ🍀

こんにちは、

HSPで場面かん黙症経験者のさとこです。

反射の統合ワークをしながら

身体とココロを育てるお手伝いをしてます

はじめての方は

こちらからどうぞ🍀

今回、

【反射の統合ワークセッション】を

受けて下さったのは

沖縄でHSPさんのための

講座や認知活動をしている仲真美希さんです

私がHSPの学びを深めるきっかけを

作ってくれた方で

今回のセッションは

私にとって特別な思いがありました

美希さんのご感想はこちら

    

①なぜ、【反射の統合ワークセッション】を受けようと思いましたか？

以前から反射の統合ワークは知っていて興味があったのですがなかなか受ける機会がなく今回受けてみたいと思いました。

 

②統合ワークを受けた後、どのうような身体や気持ちの変化がありましたか？

呼吸が深くできるようになったこと。
子供の頃から肺機能が弱く
普段から呼吸が浅いのですが
ワークの後は少し呼吸が深くなっていました。

そして、足の裏全体で立つことが出来るようになったことです。
普段から足の外側で立つクセがあったのですが、帰宅後、足の裏全体で立っている感覚を感じてビックリしました。
気を抜くとまた少し外側に重心が向いてしまいそうになりますがさするだけなのに
この変化にも驚きました。

３つ目が、普段から体全体に力が入っていますが、それが少し緩んだ感じがあります。
頑固なレベルなので1回ではなかなか難しいと思いますが
逆に言えば一度でもこれだけの変化があるのなら
期待できるのではないかと思いました。


③どのような方に【反射の統合ワーク】をおすすめしたいですか？

私みたいに体にガチガチに力が入っている方や呼吸が浅い方に。
また、HSPさんにもとても効果があるのではと感じました。


④その他、ご感想や伝えたいこと、さとこの印象等など何でもどうぞ。

さとこさん、お忙しい中ありがとうございました。
HSPさんの素敵なところ全開でとても心地よい時間でした。

セッション前は、

ストレス反応（瞬きが多い、呼吸が浅く早い）

が強く出ていたのですが

統合ワークを進めるうちに

呼吸が深まり、

セッション後は、

ストレス反応が軽減しているのが

見て取れました。

また、

ご感想にも書いてあるように

足裏の感覚を感じるようになり

グラウディングの感覚が育ってきています。

グラウディングができるようになると

今を生きている感覚がしっかりでてくるので

自分の状態（身体の感覚や感情、思考）が

分かるようになってきます。

今の状態でも

すごく活躍されている美希さんが

この先、さらにどんな風に

才能を広げていくのか

ますます楽しみです

そして、

美希さんが反射の統合ワークのレポを

書いてくれました

私が反射の統合ワークに出会う前のことも

書かれていて

私が【HSP】や【反射の統合】のことを学び

ここまで来た足跡👣が分かると思います

ぜひ、読んでみて下さい

『【レポ】反射の統合ワーク　受けました』

ここで

ちょこっと美希さんの講座紹介

私も受講した美希さんの

【HSPさんのための未来の扉を開ける講座】 は

なりたい自分に近づくための講座です。

自分らしく生きたいけど

何から始めればいいのか分からない方には

きっと素敵なヒントが見つかると思いますよ

来春、募集予定だそうです

  沖縄で反射の統合ワークを受けたい

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『【1月募集開始】沖縄✿反射の統合ワークセッション』

お客様のご感想

『【ご感想】身体が楽になった その先にあるもの』

『【ご感想】持続可能な心と身体になる』

『【ご感想】人生の伸びしろたっぷり』

『【ご感想】身体と心が整った⁉』

『【ご感想】対人ストレスが減った！』

    

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