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  優しい人がおちいりやすい生きづらさの原因はこれです
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  人からの否定に同意するかしないかを決めるのはあなた自身
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  《人を傷つけるくらいなら自分が傷ついた方がいい》の落とし穴
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  悩みを手放せないのはそれが役にたっているから
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  自律神経を整えて不安を安心にかえる
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  ストレスがかかると表面にでてくるもの
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  真実から逃げまわっているとどんどん弱くなる
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  愛って結局なんだろう
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  あなたを傷つけられるのはあなただけ
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  目に見えないけれどいちばん大切なこと
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  それ怠け心ではなく副腎疲労かもしれません
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  苦しい状況に安住する根深いワケ
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  モラハラ気質の人につかまりやすい…と感じたら
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  アダルトチルドレンは直感を信じすぎると危険です！
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  雑談が苦手なら○○を意識してみて！
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  いつも何かに追われている生き方から抜けだしたいと思ったら
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  これがあなたの「本質」です！
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  悩みの原因を手放すにはあなたの感じる力が必要です
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  どうやって幸せにならないようにしているんだろう？
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  しすぎてしまうのは性格ではなく心の防衛反応です

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