アダルトチルドレンの悩みを根本解決！
・自信がない
・人の顔色をうかがう
・ガマン癖
原因の《思いこみ》を手放して
自分らしくいきいき生きる
思いこみ手放しカウンセラー
くすのきゆみこ です
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自信がない人を卒業！
《思いこみ》手放しカウンセラー
くすのきゆみこ です
さて、
いまさらですが
私がよく使う
「気づく」ということば
これは
頭で理解することでは
ありません
腹に落ちる、
心と体で体感する、
ということです
頭で理解したことは
しょせん借り物の知識なので
自分やその生き方が
変わることはあまりない
だからこそセラピーでは
「気づく体験」をしてもらいたい
と思っています
１２回の継続コースを終えた
「尚ちゃん」さんから
感想をいただきました
原文のままです
−・ー・ー・ー・ー・ー・
やっと自分を生きられると思った時、
安堵の気持ちでいっぱいになりました
終わった後、
印象が変わりました。
私は疑い深いので、
もしかしたらスムーズに
カウンセリングに
入れないのではないかと
思っていましたが、
普通にお話できて驚きました。
子供時代を振り返ることで
問題解決の糸口が見つかる
というのは
不思議な感覚でした。
自分の思い込みが
どのように形成され、
同じような問題に
何度も引っかかるのか
について気づけて、
とても納得のいく内容だったので
受けてみて良かったと思いました。
また、内容やアドバイス、
第一歩を踏み出すことなどを
教えていただけたのが
非常にありがたかったです。
長年嫌だった母。
小さい頃から
責め続けられていました。
その責め言葉が私の思い込みとなり、
私自身が母になってしまったようです。
母が正しいという
無意識の思い込みもありました。
自分を生きることを
封印してしまった。
母を生きていた。
だから、
自分の好きなことや
やりたいことが
分からなかったのです。
でも、やっと
自分を生きられると思った時、
安堵の気持ちで
いっぱいになりました
同じような問題や悩みを
長年抱えている人や、
自分の不要な思い込みを
客観的に見つけて
根本的に解決したい人に
お勧めだと思いました。
−・ー・ー・ー・ー・ー・
大切な体験の共有いただき
ありがとうございました
尚ちゃんは毎回、
悲しみや不安を
感じそうになると
「しょうがないですね」
といって感情を断ち切って
いました
その尚ちゃんの目から
とめどなく涙が流れたのは、
頭で理解した時ではなく、
心と体で気づいた瞬間です
それは自分をまもってきた
鎧を脱ぎ、素の自分に還った
瞬間です
これまでたくさんの人の
その瞬間を見てきましたが、
その姿は本当に美しくて
私はいつも心が震えます
悩みを解決したくて
一人で頑張ってきた
いろいろ試してきた
それでも
やっぱり苦しいままで
現実が変わらないのなら、
頭での理解にとどまり、
心と体で気づいていないの
かもしれません
今までと同じことを続けても
現実は変わりません
違うことをやる
やったことないことを
やってみる
人に頼る、助けを求める
それも一つかもしれない
もしあなたが
このままで本当にいいのかな…
と思っているなら、
ここから向き合ってみませんか？
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