これまでの腸活で一番だと思うもの

 

おはようございますニコニコ

 

今日は雨かな～傘はてなマーク

 

 

毎日

普通にいただいている

おみそ汁

ですが

 

 

 

腸活には

おみそ汁が

最強だと思っていますキラキラ

 

潰瘍性大腸炎を患ってから

 

これまで

食品、サプリ、飲み物・・等々

腸のためにあらゆるものを試してきたけれど

 

 

 

おみそ汁程

 

効果を実感したものは

ないグッチュー

 

 

改めて

大豆ってすごいね気づき

 

 

発酵みそになる事で

乳酸菌になって善玉菌を増やし

腸内環境を整えてくれる

 

 

 

おみそ汁の存在って

私の中では主役級の

大きな存在ですウインク笑い

 

  

 

 

 

 

 

突然の難病からＩＣＵへ

壮絶5年間の闘病記録鉛筆

 

    

 

 

いま気になってること

 

 

 

 

 

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